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首頁(yè) 嬰幼兒健康 食添加要循序漸進(jìn),以奶為主輔食為輔

食添加要循序漸進(jìn),以奶為主輔食為輔

這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)添加一段時(shí)間輔食了,有的媽媽此時(shí)會(huì)操之過(guò)急,直接把輔食變成主食,尤其是有些母乳寶寶,斷奶之后不會(huì)輕易接受配方奶,媽媽干脆就用輔食來(lái)代替,讓奶直接退出了寶寶的餐桌。

輔食的添加有一個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程,需要循序漸進(jìn)地進(jìn)行。1周歲以內(nèi)的寶寶,母乳或配方奶仍然是營(yíng)養(yǎng)攝入的主要來(lái)源,每天要保證700~800毫升的吃奶量,在這個(gè)基礎(chǔ)上再去添加輔食才是正確的做法。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的牙齒還沒(méi)有長(zhǎng)全,咀嚼能力也有限,有些食物還是無(wú)法嚼碎,因此沒(méi)辦法吸收完全。再加上腸胃的消化能力還不是十分強(qiáng)大,所以奶仍然是最適合的主食。

這個(gè)月齡的寶寶每天應(yīng)該添加兩頓輔食了,可以上下午各一頓。1歲之后,可以漸漸把輔食的地位提升到主食,一天應(yīng)該吃三餐,但即使那時(shí)每天也要保證500毫升的吃奶量。

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