預(yù)防痱子的最有效措施是控制好室內(nèi)溫度，勤洗澡換衣，保持皮膚清潔干爽。如果寶寶已經(jīng)出了痱子，但不是很嚴(yán)重，趕緊降低室內(nèi)溫度，給寶寶洗澡換衣。

1. 洗浴要領(lǐng)：夏季常溫天氣每天可以溫水洗澡1～2次，高溫天氣每天可以溫水洗澡2～3次，可以每次只用清水洗。洗完澡后，只用給寶寶擦干身體，盡量不要用爽身粉或痱子粉，因?yàn)榉蹌┯龊挂鹤儩窈?，?huì)貼在寶寶皮膚上，不但起不到潤(rùn)滑作用，反而會(huì)損傷皮膚，甚至加速出疹部位皮膚糜爛，另外，有的寶寶也可能對(duì)爽身粉中的某些成分過敏。

2. 衣著注意：要給寶寶穿著柔軟寬松的棉質(zhì)衣物，不要因?yàn)閳D涼快讓他光著。因?yàn)楣庵碜与m然透氣，但皮膚也更容易受到外界的刺激而長(zhǎng)痱子。

3. 飲食注意：多吃新鮮蔬果，既補(bǔ)充水分又補(bǔ)充維生素。

4. 情緒管理：盡量減少寶寶哭鬧，否則易出汗；出汗后要及時(shí)擦干或洗澡。

5. 外用藥物：控制好室內(nèi)溫度，勤洗澡換衣，保持皮膚清潔干燥，痱子一般不需要特別治療處理。如果痱子很癢，局部可以外涂爐甘石洗劑止癢。

特別提醒：

1. 勤剪指甲。寶寶指甲長(zhǎng)的話，容易把生痱子的傷口撓破，造成感染。

2. 要保持長(zhǎng)痱子處清潔、干燥，若不小心被寶寶抓破出現(xiàn)膿點(diǎn)、糜爛，就需要看醫(yī)生了。

文章摘自《蝦米媽咪育兒正典》