這個月齡的寶寶，頭部可以靈活轉(zhuǎn)動了，喜歡看外面的花草樹木，車水馬龍，無論什么季節(jié)，都很向往戶外熱鬧的世界。曬太陽又可以加速寶寶體內(nèi)合成促進(jìn)鈣吸收的維生素D，但陽光中的紫外線會損傷寶寶的嬌嫩皮膚。每天帶寶寶做戶外活動就是媽媽的必修課，所以，防曬成為每天寶寶出行前的必備程序。如何做好寶寶的防曬工作呢？

掌握好外出活動的時間，即使多云或者陰天，也要注意防曬。盡量避開上午10點至下午4點帶寶寶外出，因為這個時間段的陽光最為強(qiáng)烈。即使有遮陽篷或戴遮陽帽也要注意防曬，要盡量選擇在陰涼處活動，確保每次外出活動的時間少于45分鐘，因為陽光可以通過地面、建筑物的反射照到皮膚。盡管夏季天氣炎熱，外出時還是要選擇給寶寶穿上質(zhì)地輕薄、寬松透氣的全棉長袖長褲，盡量避免皮膚直接暴露在烈日下。另外，還可以給寶寶戴寬大的遮陽帽（撐遮陽傘）、戴質(zhì)量合格的太陽眼鏡和涂抹防曬產(chǎn)品。大多數(shù)防曬霜需要在出門前30分鐘涂抹。涂抹前先擦干寶寶的皮膚，因為涂在濕潤或出汗的皮膚上，會很快脫落失效。涂抹的量請參考產(chǎn)品說明書。

到了戶外后，要記得每隔2個小時再涂抹一次，游泳和大量出汗后也要重新涂抹一次。

從室外回到室內(nèi)后，立即用嬰兒沐浴露徹底清洗掉涂在皮膚上的防曬霜。

文章摘自《蝦米媽咪育兒正典》