輔食添加得太早或太晚都不行，如果太早加，寶寶的腸胃功能沒有發(fā)育完善，消化不了會影響健康；加得太晚寶寶的營養(yǎng)又會跟不上。正如我們前面提到過的那樣，每個寶寶都有自己的節(jié)奏，不必拘泥于書上的說法或是專家的建議。其實寶寶很聰明的，當(dāng)他想要而且能夠吃輔食時，他會發(fā)出一些信號。

信號一：抓住任何東西都往嘴巴里送。

信號二：對大人的食物感興趣。這時候的寶寶已經(jīng)能聞到五谷香味了，看著大人吃東西的時候他會目不轉(zhuǎn)睛，流露出“好想嘗嘗啊”的表情，有時候還會流口水。

信號三：能夠自主挺直脖子了?，F(xiàn)在寶寶的頭頸部肌肉比較發(fā)達(dá)了，聞到食物的香味會把脖子稍微向前伸。

信號四：挺舌反射消失。寶寶剛生下來的時候有一種挺舌反射，就是把大人放在他嘴里的東西吐出來。當(dāng)這種反射消失的時候，就說明吞咽功能完善，寶寶準(zhǔn)備好接受輔食了。

其他信號還有：會因肚子餓而哭鬧，吃了奶之后馬上就好了；或者經(jīng)常煩躁，但是身體又沒有任何不適；最近的體重身高生長曲線過于平緩，甚至達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)值，等等，當(dāng)寶寶有這些表現(xiàn)時，也就是他在跟你說：“我準(zhǔn)備好接受新食物了！”