首先要提醒大家，讓嬰兒保持特定睡姿而設計的“防側睡枕”、“定型枕”，會增加嬰兒窒息的風險。

枕頭并不是小嬰兒的必需品，如果你是因為擔心床墊硬度不夠，而考慮為寶寶準備枕頭，那么整個嬰幼兒期各階段需要的枕頭變化都比較大：

新生兒期完全沒必要使用枕頭，枕頭的高度反而會影響正常的生長發(fā)育，甚至還會引起呼吸困難。

寶寶3個月左右，抬頭已穩(wěn)，脊柱頸段出現(xiàn)前突的頸曲，這時可用全棉毛巾對折或多折墊于嬰兒頭下當枕頭用，如果穿得不厚，可將毛巾疊得低一些，如果穿得厚，就相應墊高一些。

寶寶6個月左右，可以扶坐，脊柱胸段開始出現(xiàn)向后的生理彎曲，如需選擇枕頭，高度以3～4厘米為宜。

6個月以后，可根據(jù)嬰幼兒發(fā)育狀況，逐漸增高枕芯高度。

枕芯的質地不能過軟也不能太硬，過軟的枕芯需考慮窒息等安全問題，太硬的枕芯長期使用可能影響到寶寶頭部和臉部的外形美觀。我自己是用蕎麥和決明子給孩子做的枕芯。

嬰幼兒的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，加之口水等浸濕枕頭，易使致病微生物黏附在枕面上，極易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮感染。因此枕套務必是全棉的，要經常換洗，枕芯要經常在太陽下暴曬，最好一年更換一次。

如果你是因為希望寶寶睡出圓形的后腦勺，而考慮為寶寶使用定型枕，不妨嘗試以下方法：

1. 讓寶寶仰著睡，趴著玩；

2. 幫助仰睡的寶寶偶爾變換頭部位置；

3. 通過改變房間和床周圍的玩具物品，改變孩子躺著時喜歡注視的方向；

4. 通常小寶寶睡覺時喜歡面向母親，偶爾變換你和寶寶睡覺時的左右位置。