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首頁 嬰幼兒營養(yǎng) 清蒸冬瓜盅

清蒸冬瓜盅

簡介

夏日炎炎,為產(chǎn)婦來一份簡單美味的南瓜盅,既縮短了在廚房的時(shí)間,又營養(yǎng)美味,是產(chǎn)婦恢復(fù)身體不錯(cuò)的菜品。

用料:

豬肉餡300g

冬瓜半個(gè)

生抽3勺

花椒

做法:

1、將肉餡簡單拌好。

2、將花椒和切碎的姜切末放在一起,用熱水沖一小碗。不放大料是因?yàn)榇罅蠒?huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦回奶,不宜食用。

3、用花椒姜水調(diào)勻肉餡,同時(shí)加入生抽,鹽調(diào)味。肉餡要向一個(gè)方向打。

4、冬瓜去皮,去里面的籽,用刀將冬瓜內(nèi)壁劃一些刀,用少量鹽涂抹內(nèi)壁,腌制一下,大概10分鐘左右。

5、將肉餡放入冬瓜中,抹平。

6、將鍋?zhàn)鰺?,上鍋可以蒸拉。大概是水開后蒸二十分鐘即可。

7、出鍋啦,再用蒸出來的肉湯加些生抽和鹽,熬成一個(gè)湯汁澆在上面,再點(diǎn)一些香油就可以上桌啦,立刻給自己的老婆做一道美味吧。

文章作者:ALEXFALCON

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