日韩精品毛片在线播放_天噜啦无码AV在线播放_色欲AV免费在线观看_亚洲超短裙嫩模喷白浆在线观看

正在加載中...

首頁 嬰幼兒營養(yǎng) 調(diào)理身體的紅糖紅棗黑米粥

調(diào)理身體的紅糖紅棗黑米粥

簡介

黑米有滋陰補(bǔ)腎、健身暖胃、明目活血等功效,最適于孕婦、產(chǎn)婦補(bǔ)血之用,所以又稱“月米”、“補(bǔ)血米”。具有滋陰補(bǔ)腎、明目聰耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,對你的身體調(diào)理是大有益處的。

加上紅棗、枸杞和紅糖,補(bǔ)血再+1個能量點(diǎn)。

用料:

黑米適量

紅棗顆

枸杞10顆

紅糖60g

做法:

1、準(zhǔn)備材料,糯米先用水泡2小時。

2、燒一小鍋水,等水開后把黑米倒進(jìn)去煮10分鐘后放入紅棗轉(zhuǎn)小火慢慢煮。

3、煮的時候,紅糖切碎。

4、等煮到粘稠的時候,放入紅糖煮5分鐘就可以了。

小貼士:

如果有高壓鍋,用高壓鍋更快更好些。

文章作者:呵呵是嗎

內(nèi)容來自

本文由網(wǎng)絡(luò)整理 ? 版權(quán)歸原作者所有
上一篇
妊娠劇吐中醫(yī)治療方法 推薦三種安全有效無副作用的方法
下一篇
妊娠劇吐會不會吐死
發(fā)表評論
驗(yàn)證碼
選擇表情
頁面數(shù)據(jù)