
做雞蛋羹時(shí)可以加一把蝦皮,既提味,還可以補(bǔ)鈣。蝦皮是非常好的補(bǔ)鈣食品。而蝦皮雞蛋羹也很適合寶寶吃。最好是一歲以上的寶寶,可以把蝦皮打碎加入蛋液里,這樣寶寶更容易吸收。
用料:
草雞蛋 1個(gè)
蝦皮 少許
做法:
1.蝦皮洗凈切碎,雞蛋打散。

2.打散的蛋液加入溫水?dāng)噭颍偷暗谋壤蠹s1:1。將切碎的蝦皮加入蛋液中,攪勻。加適量香油(我用的是寶寶的核桃油)。

3.蛋液撇開表面泡沫加蓋,蒸鍋倒水大火燒開后,放入蛋液,蒸大約10分鐘,關(guān)火,悶兩分鐘。

小貼士:
1.蛋液一定要用溫水調(diào)勻,蒸出來的雞蛋才嫩。
2.因?yàn)槲覍殞毿∷晕覜]有加鹽,稍大一點(diǎn)的寶寶可以加適量鹽或者醬油。
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