臨近預產期，準媽媽要多學習一些分娩相關的知識了，這樣不但能很好的消除恐懼，還能在生產過程中更熟悉，能夠很好的配合醫(yī)生護士。所以，從現(xiàn)在開始，我們就多來掌握一些有關于分娩的知識吧！

分娩是一個怎樣的過程呢？自然分娩，就是我們常說的順產，包括三個階段，也叫三個產程：

1、第一產程（宮口開大期）是從子宮出現(xiàn)有規(guī)律的收縮開始，到宮頸口完全擴張達10厘米寬，能使胎頭娩出為止。這一過程對于初產婦來說需要12－14小時；經(jīng)產婦由于子宮頸較輕松，則只需要6－8小時。準媽媽在這個階段需要做的是，消除懼怕心理，保持鎮(zhèn)靜、樂觀，并且按時進食，補充足夠的營養(yǎng)，保證分娩時有足夠的體力。要按時排尿，排空膀胱，以免阻礙胎頭下降。沒有破水的準媽媽，經(jīng)過醫(yī)生同意，可以在待產室內行走活動，能夠有助于順利分娩。

2、第二產程（胎兒娩出期）從宮頸口完全擴張，到胎兒娩出為止，是第二產程。此時期初產婦需要約1－2小時的時間，經(jīng)產婦大多在1小時內完成。這個階段結束后，寶寶就要出生了。在這個階段，醫(yī)生會指導你如何用力，每次在宮縮來的時候持續(xù)用力，在宮縮間歇的時候趕緊吸氣，并抓緊休息調整，準備下一次的用力；只要用力正確并順利，經(jīng)過幾次宮縮，你就可以聽到寶寶的哭聲啦！

3、第三產程（胎盤娩出期）第三產程是從胎兒娩出到胎盤娩出為止，此時期需5－15分鐘，一般不超過30分鐘。胎兒娩出后，仍會有宮縮促使胎盤娩出，只是這時的宮縮相對來說是無疼痛的。隨后，醫(yī)生會替孕婦收拾整潔，如外陰有裂口，則會做局部的縫合。縫合時，醫(yī)生會注射局部的麻醉藥（如果之前做側切時打過麻藥，一般縫合時就不會再打麻藥了，因為藥勁還在），所以可能會有一點點的刺痛感覺，但很快就會過去的。