在孕期，準(zhǔn)媽媽腳部大多會(huì)出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，這樣的情況很難完全消除。所以，選擇合適的鞋子也是尤為重要的。那么，準(zhǔn)媽媽在選擇鞋子的時(shí)候需要注意哪些講究呢？來看看吧！

1、孕期下肢水腫

在孕期，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的腿變粗了，腳也變肥變大了。出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象可不一定是因?yàn)槟阕兣至耍蠖鄶?shù)情況是由孕期水腫引起的，這也是正常的孕期變化。但是首先要注意是不是體重增長(zhǎng)過快引起的。其次準(zhǔn)媽媽在日常生活中也要多加注意，不要站得太久，坐著的時(shí)候可以在身前放一個(gè)小箱子，把腳放上去抬高，這都會(huì)對(duì)緩解水腫有些幫助。適當(dāng)散散步，讓準(zhǔn)爸爸給按摩一下也會(huì)有所改善。

2、如何選擇合適的鞋子

因?yàn)樵衅诎l(fā)生腳部水腫的現(xiàn)象很常見，所以孕前穿的鞋子可能會(huì)感覺不舒服。尤其到了孕晚期，就會(huì)更加明顯，大多準(zhǔn)媽媽都需要選擇大一號(hào)甚至大兩號(hào)的鞋子。另外，一定不要穿高跟鞋，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該穿平底鞋或低跟鞋，選擇材質(zhì)軟和一點(diǎn)、不箍腳的，要讓腳盡量保持舒適的狀態(tài)。盡量選擇寬大簡(jiǎn)單的款式，方便直接一伸腳就能穿上，不然等肚子變得更大，蹲下去弄鞋子會(huì)非常麻煩。

需要注意的是，因?yàn)樽?、站姿、行走時(shí)，腳的長(zhǎng)度會(huì)有延伸量，腳在一天之內(nèi)也會(huì)有變化，所以選擇比腳長(zhǎng)多1厘米最好。盡量選擇前端較寬的款式，不要選擇尖頭的鞋子，鞋面柔軟。還應(yīng)該注意鞋子的防滑性，防止走路時(shí)出現(xiàn)意外。在整個(gè)孕期，只要感覺腳部不舒服了，就抓緊換鞋，不要穿過緊的鞋子。