這周開始，準(zhǔn)媽媽可能會有一個(gè)驚喜的發(fā)現(xiàn)，也許你能感覺到胎動(dòng)了!這周也是你的第二次產(chǎn)檢的時(shí)間，可以提前熟悉一下產(chǎn)檢內(nèi)容，并做好準(zhǔn)備工作。

1、孕期貧血

這個(gè)階段胎寶寶的發(fā)育非常迅速，他會毫不客氣的攝取你體內(nèi)的鐵，所以準(zhǔn)媽媽很容易患上缺鐵性貧血。貧血會影響胎寶寶腦部的發(fā)育，所以現(xiàn)在你該多從食物中補(bǔ)充鐵，吃各種瘦肉、動(dòng)物肝臟、魚類、豆類等食品。

2、第一次胎動(dòng)

到了本周，可能你會遇到第一次胎動(dòng)的驚喜，如果是初次懷孕，可能還不能分辨出那是胎動(dòng)，會誤以為是脹氣或肚子餓了，像是咕嚕咕嚕的吐泡聲，你會覺得像是魚在游泳。當(dāng)然，如果你這周沒有感覺到胎動(dòng)，就再等一等，相信很快就能感受到胎寶寶在動(dòng)啦！

3、注意體重的增加

雖然孕期體重增加過多會增加準(zhǔn)媽媽患上高血壓和懷上巨大兒的可能性，但是，也不要進(jìn)入飲食的另一個(gè)誤區(qū)，靠節(jié)食來減緩體重增長。你可以再產(chǎn)檢時(shí)跟醫(yī)生溝通，向醫(yī)生詢問飲食的建議，將自己的體重控制在合理的范圍內(nèi)。