準(zhǔn)媽媽在孕期要注意安全問題，這樣的安全小細(xì)節(jié)體現(xiàn)在很多方面。比如日常生活中做各種動(dòng)作也要有講究，保持正確的姿勢既能讓你感覺更舒服，也能免除很多安全隱患。具體該怎么做，一起來學(xué)學(xué)！

1、站立

站立時(shí)，兩腿平行，兩腳稍分開，要將重心放在腳心附近，這樣不容易疲勞。如果需要站立的時(shí)間比較長，你可以試著每隔一會兒就把兩腿位置前后調(diào)換一下。試試把重心更多地放在伸出的前腳上，這樣做可能會減少疲勞的感覺

2、行走

準(zhǔn)媽媽走路時(shí)不要貓著腰，應(yīng)該抬頭，挺直后背。走路時(shí)保持好全身的平衡，并且要放慢腳步，不要著急。一步一步踩實(shí)了慢慢走，時(shí)刻注意腳下，別被障礙物絆倒。

3、坐

準(zhǔn)媽媽坐在椅子上時(shí)，應(yīng)該盡量往后坐，使后背筆直地靠在椅背上，最好在后腰部放一個(gè)靠墊，對腰部進(jìn)行支撐。吃飯或辦公時(shí)，可以將椅子往前移動(dòng)到合適的位置，使自己保持背部靠在椅背上的姿勢。并且注意坐下和起立時(shí)要慢一些，避免不小心坐空，也小心別起得太猛導(dǎo)致頭暈。

4、上下臺階

準(zhǔn)媽媽在上下臺階時(shí)一定要注意安全，尤其是到了孕晚期的時(shí)候。在上下有扶手的樓梯時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該一只手把著扶手上下樓。不要著急，應(yīng)該等一只腳已經(jīng)踩穩(wěn)了，再去移動(dòng)另外一只腳。不要只用腳尖踩樓梯，應(yīng)該用整個(gè)腳掌支撐身體，并且注意別踩歪，也別踩空。