在懷孕期間，很多準(zhǔn)媽媽會(huì)有皮膚瘙癢的情況發(fā)生，這是怎么回事呢？有沒有能預(yù)防和緩解的辦法呢？來看一看！

1、為什么皮膚會(huì)瘙癢？

懷孕之后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素水平的變化，是導(dǎo)致孕期皮膚瘙癢的原因之一。這種變化可能會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的手掌和腳掌發(fā)紅，有時(shí)會(huì)感覺瘙癢。另外，準(zhǔn)媽媽的腹部也將日益增大，腹部皮膚被撐開，也可能會(huì)因此而感到瘙癢。同樣的，準(zhǔn)媽媽的乳房也在不斷增大，乳房周圍也可能會(huì)有瘙癢的情況發(fā)生。除此之外，有一些情況可能你平時(shí)也會(huì)有，比如當(dāng)皮膚過度干燥時(shí)，或是食物過敏、濕疹等情況發(fā)生時(shí)。當(dāng)然，有一些孕期的特殊狀況，也會(huì)讓你被皮膚瘙癢困擾，如PUPPP（妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病）、妊娠多態(tài)性皮疹、妊娠丘疹（或稱妊娠癢疹）、天皰瘡癢疹（或稱妊娠皰疹）或妊娠期肝內(nèi)膽汁瘀積癥（ICP）。因此，如果你感覺皮膚瘙癢很厲害，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生幫忙判斷是什么情況，千萬不能自行用藥。

2、如何預(yù)防和緩解孕期皮膚瘙癢？

準(zhǔn)媽媽平時(shí)洗澡時(shí)水溫要合適，不要用過熱的水，熱水的高溫會(huì)使皮膚更干燥，也可能會(huì)加重癢感。使用溫和的清潔用品，并徹底沖洗，最后用干凈毛巾擦干?？梢酝磕ㄒ粚訙睾偷臐櫮w霜，注意選擇安全的品牌和產(chǎn)品，避免刺激皮膚。還要注意勤換內(nèi)衣，避免吃刺激性的食物，保證休息，注意日常膳食的合理搭配，這些都對(duì)預(yù)防和緩解皮膚瘙癢能起到一定的作用。