根據(jù)寶寶的大致月齡和口腔處理食物的主要方式，可以把輔食添加大致分為4期：吞咽期、蠕嚼期、細(xì)嚼期和咀嚼期。

吞咽期為6月齡，口腔處理食物的方式是基本整嚼，整咽

蠕嚼期為7～8月齡，口腔處理食物的方式是舌嚼 碎+牙齦咀嚼

細(xì)嚼期為9～10月齡，口腔處理食物的方式是主要以牙齦咀嚼

咀嚼期為11～18月齡，口腔處理食物的方式是主要以牙齒咀嚼

輔食添加要遵守循序漸進(jìn)的原則：質(zhì)地由稀到稠，由細(xì)到粗。

第一階段（6月齡）吞咽型輔食，為質(zhì)地柔滑的泥糊。

第二階段（7、8月齡）蠕嚼型輔食，為質(zhì)地稍厚的泥糊。

第三階段（9、10月齡）細(xì)嚼型輔食，為質(zhì)地軟的碎塊。

第四階段（11、12月齡）咀嚼型輔食，為質(zhì)地軟的小塊。

1歲～1歲半，食物仍需相對(duì)細(xì)軟。

以南瓜為例，輔食添加不同階段米粥的形式參照如下：

圖1 吞咽期的柔滑泥糊：南瓜煮爛用勺子壓成糊狀后濾渣。

圖2 蠕嚼期的稍厚泥糊：南瓜煮爛用勺子壓成糊狀。

圖3 細(xì)嚼期的軟碎塊：南瓜切成5mm左右的碎塊煮軟。

圖4 咀嚼期的小軟塊：南瓜切成10mm左右的小塊煮熟。

文章摘自《蝦米媽咪育兒正典》