簡介

通常虛癥的人是需要進補的，所以用黨參就比人參更為合適，黨參：具有補中益氣、生津養(yǎng)血的效果，常用來輔助食療說話有氣無力、倦怠無神、氣急喘促及食欲不振、血虛頭暈、臉色蒼白、面目浮腫、習(xí)慣性腹瀉等癥狀。平時適量服用黨參，能促進血行、紅潤臉色、溫暖四肢、提神解勞、促進消化吸收、加強新陳代謝的作用?！?/p>

烏雞的補益效果比白雞肉好，尤其在調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、促進發(fā)育的功效更明顯。一般燉補的藥膳多可用烏雞，它能滋養(yǎng)五臟、補益虛損、調(diào)理脾胃，強壯筋骨，活絡(luò)血脈、調(diào)經(jīng)理帶?！　　　　?/p>

說到這肯定姐妹們都會覺得這是一道女人靚湯，非也非也，男性一樣同喝，對腎臟大有補益哦～不解釋，你懂的....

用料：

烏雞腿1只

黨參9g

紅棗6枚

鹽適量

清水約1500g

做法：

1、藥材用清水快速沖洗。

2、雞腿切塊入沸水中氽燙去血水。

3、鍋內(nèi)加入雞塊藥材和清水大火燒開轉(zhuǎn)小火煮約5分鐘。

4、續(xù)入紅棗一起小火煮約20分鐘后。

5、最后加鹽調(diào)味即可。

小貼士：

一般虛不勝補的癥狀，以黨參替代人參來輔助食療，反利于發(fā)揮療效，達到補益作用而且黨參還能加體內(nèi)脂肪代謝對想瘦身或膽固醇比較高的人真的是福音

文章作者：HeNanMoMo