以豬骨湯為湯底熬煮各種蔬菜，既能增加營養(yǎng)，也讓湯水的味道更加清甜。以各種蔬菜為湯料，大大豐富了產(chǎn)婦攝入食材的多樣性，美味又健康。

調(diào)料 蔥段5克 蔥花少許 姜1片 鹽1/2茶匙

一

西紅柿洗凈切小塊備用，小青菜心洗干凈，撕成菜葉。

香菇和平菇擇洗干凈。

冬瓜去皮洗凈切小塊，玉米粒洗干凈，瀝干水分。

將排骨洗干凈之后，斬成小塊，放入沸水中略微焯燙之后撈出備用。

燉鍋中放入清水，加入蔥段、姜片用大火煮沸之后，放入排骨，再用小火燉1個小時。

然后放入所有蔬菜和菇類，再煮約15分鐘。

撈出姜片和蔥段，調(diào)入鹽攪勻，最后撒上蔥花即可盛入碗中。