簡介：
三文魚做主料，配上維C含量豐富的檸檬，美味極了！

用料：

做法： 

1、平時(shí)買回來的三文魚不用怎么費(fèi)事做就可以很好吃，把魚洗凈，切大塊，或切成大片，放入盤中，加鹽、黑胡椒、檸檬汁腌制。

2、平底鍋內(nèi)倒入適量橄欖油，再放入三文魚中小火煎熟就可以了，不需過度加工就足夠好吃了

3、如果還有閑情，就再做個(gè)土豆泥和沙拉一起擺在盤中

知秀網(wǎng)小編注
富含歐米伽3脂肪酸，男性膽固醇代謝最容易紊亂，使其遭受高血壓、高血脂、中風(fēng)等頑癥侵襲的機(jī)會(huì)更多。歐米伽3脂肪酸對心血管特別有益。

文章作者：美食情書

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