1．寶寶什么時(shí)候可以吃鯽魚

理論上寶寶六個(gè)月開始添加輔食后，就可以吃鯽魚了。鯽魚富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、氨基酸以及多種礦物質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)豐富且易被人體消化吸收，對(duì)寶寶來說是很好的滋補(bǔ)佳品。不過，鯽魚的小刺較多，很容易造成意外，所以建議從鯽魚湯開始給寶寶食用。要吃肉的話，爸爸媽媽一定要仔細(xì)檢查，將魚刺剔除干凈，壓成肉泥給寶寶吃。

2．寶寶吃鯽魚有什么好處

1、健脾利潤(rùn)止咳：

寶寶臟腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛肝旺，外感風(fēng)寒就會(huì)影響到肺或?qū)е缕⑻摱フ９δ堋?duì)久咳不愈的孩子可以用鯽魚湯治療。

2、幫助腦部發(fā)育：

鯽魚仲含有的DHA是多元不飽和脂肪酸，可使腦神經(jīng)細(xì)胞間的訊息傳達(dá)順暢，提高腦細(xì)胞活力，增強(qiáng)記憶、反應(yīng)與學(xué)習(xí)能力；并能預(yù)防、改善老年癡呆癥狀。

3、使眼睛明亮有神：

鯽魚中的牛璜酸，可抑制膽固醇合成、可使視力變好。DHA可強(qiáng)化視網(wǎng)膜上之感光細(xì)胞對(duì)光的反應(yīng)，并維持大腦皮質(zhì)視敏度的刺激反應(yīng)，具有維持視力的功能。