1．怎樣教寶寶練翻身：引誘翻身

把寶寶仰臥放在床上，家長拿玩具去逗他，寶寶自然會伸手去拿。

玩具要放在寶寶可以拿到的地方，等寶寶被吸引過來并轉(zhuǎn)動身體的時候，父母要把玩具拿到稍微遠一點的地方，直至寶寶順利翻身。

這時別忘了給寶寶以鼓勵，作為獎勵的手段玩具歸他了。

2．怎樣教寶寶練翻身：側(cè)臥過渡

側(cè)臥是寶寶翻身的中間步驟。有的寶寶很小的時候就有側(cè)睡的習慣，學(xué)翻身就比較容易了。

若有的寶寶還不會側(cè)臥，那自然要用方法加以鍛煉。

首先用枕頭頂著寶寶的前胸或者后背使其側(cè)臥，然后用語言或者玩具去吸引寶寶，當寶寶注意到并試圖向吸引物靠近的時候把枕頭拿掉。

經(jīng)過一段時間的鍛煉，寶寶就學(xué)會側(cè)臥了。

3．怎樣教寶寶練翻身：被子翻身

把寶寶仰臥或者俯臥放在床單上，拉著被子的一邊，輕輕提起，直至寶寶翻身為止。

經(jīng)過幾次的練習，寶寶清楚了寶爸寶媽的意圖之后，就會配合寶爸寶媽隨著被子一起運動。

4．怎樣教寶寶練翻身：親子翻身

讓寶寶仰臥或者俯臥在寶爸寶媽的身上，然后由寶爸寶媽的翻身帶動寶寶的翻轉(zhuǎn)。

這種翻身不僅帶給寶寶新鮮感，使寶寶愿意去嘗試，也讓寶寶多了一份安全感。

期間要注意跟寶寶保持一定的距離，以免壓到寶寶。