1．寶寶什么時(shí)候開(kāi)始翻身

寶寶能夠控制頭部之后，差不多在學(xué)習(xí)獨(dú)立坐起的同一時(shí)間會(huì)開(kāi)始學(xué)習(xí)翻身。他最終能學(xué)會(huì)從仰躺著變?yōu)榕恐?，然后再翻回去，這樣，他就可以用這個(gè)新學(xué)會(huì)的本領(lǐng)來(lái)稍為挪動(dòng)一下自己的身體了。寶寶最初想要翻身，往往是為了得到旁邊的玩具，或者是為了離你更近一點(diǎn)。

寶寶很可能早在2-3個(gè)月大的時(shí)候，就已經(jīng)能夠自己蹬著腿從趴著的姿勢(shì)變成仰面朝天了，但可能要到5-6個(gè)月的時(shí)候，他才能從仰臥翻身變成俯臥的姿勢(shì)，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作需要頸部和臂部的肌肉更強(qiáng)壯有力才行。

2．寶寶是怎樣學(xué)習(xí)翻身的

在寶寶大概3個(gè)月大的時(shí)候，如果你讓他臉朝下趴著，他就會(huì)用胳膊撐著，盡量抬高頭和肩膀。這種迷你俯臥撐能幫助寶寶加強(qiáng)將來(lái)用于翻身的肌肉力量。寶寶的第一次翻身會(huì)讓你和他自己都很吃驚！

到5個(gè)月時(shí)，寶寶很可能能抬起頭來(lái)，用胳膊撐起身子，拱著背把胸部抬離地面。寶寶甚至可能腹部著地前后晃動(dòng)，一邊踢腿，一邊劃動(dòng)胳膊，好像游泳一樣。所有這些練習(xí)都能夠幫助寶寶加強(qiáng)肌肉的力量，為以后向兩個(gè)方向翻身做準(zhǔn)備，很可能到6個(gè)月左右時(shí)，寶寶就能做到了。

有些寶寶在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)把翻身作為地面活動(dòng)的主要形式，而另一些寶寶則完全可能跳過(guò)這個(gè)階段，直接學(xué)會(huì)坐起、身體前傾和爬。只要你的寶寶在不斷學(xué)習(xí)新本領(lǐng)，而且表現(xiàn)出四處活動(dòng)、探索周?chē)h(huán)境的興趣，你就不必為他的發(fā)展?fàn)顩r擔(dān)心。

3．如何幫助寶寶學(xué)習(xí)翻身

1、趴肚子：

練習(xí)趴著（肚子時(shí)間）永遠(yuǎn)是最重要的練習(xí)方法，這樣才能鍛煉頸部和背部肌肉，從而完成翻身的技能。練習(xí)趴著從出生時(shí)候就可以開(kāi)始，開(kāi)始越早，孩子越容易接受。剛開(kāi)始的時(shí)候，可以先放在你的胸前或者膝蓋上進(jìn)行練習(xí)，之后再放在床上或者地板上。

2、減少嬰兒用品的使用：

雖然一些嬰兒用品對(duì)于每天戰(zhàn)斗在一線的媽媽們來(lái)說(shuō)，是非常有幫助的，比如嬰兒推車(chē)、嬰兒搖椅、安全座椅等，但過(guò)度使用，會(huì)減少寶寶鍛煉的機(jī)會(huì)，不利于學(xué)習(xí)翻身。因此，這些嬰兒用品還是盡量少用吧。

3、鼓勵(lì)寶寶翻身：

當(dāng)寶寶可以用前臂撐起胸部的時(shí)候，就可以看到他的身體會(huì)向一側(cè)晃動(dòng)，這就是他開(kāi)始學(xué)習(xí)翻身技巧了。但有時(shí)候，他會(huì)被自己的雙臂卡住。

（1）你可以幫助他將前臂內(nèi)收，這樣可以避免手臂阻擋自己，更容易翻身成功。

（2）然后用玩具在他旁邊吸引他轉(zhuǎn)動(dòng)脖子。由于胳膊內(nèi)收不會(huì)造成阻擋，所以有時(shí)候?qū)殞氂昧μь^的同時(shí)，就翻過(guò)去了。

（3）有的寶寶寶寶力氣比較小，你也可以幫他一把。把他的一側(cè)胳膊再向里收一些，讓上身側(cè)過(guò)去。

（4）然后再用玩具吸引他，直到他翻身成功。

4．溫馨提示

1、有的寶寶翻身也會(huì)有所偏好，喜歡往某一側(cè)翻，你也可以觀察他更喜歡那一側(cè)，這樣的成功吸引的機(jī)會(huì)更大。當(dāng)寶寶成功翻身后，記得給予微笑或者語(yǔ)言來(lái)表示稱(chēng)贊和鼓勵(lì)哦。

2、如果你的寶寶到6個(gè)月大時(shí)還不會(huì)任何一種形式的翻身（不管是仰臥翻成俯臥，還是俯臥翻成仰臥），而且也沒(méi)有表現(xiàn)出對(duì)其他四處活動(dòng)方式的興趣，那么你最好帶寶寶去醫(yī)院檢查一下。

3、寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)間各不相同，有快有慢，而且有些寶寶從來(lái)就不喜歡翻身。不過(guò)，如果你的寶寶還沒(méi)有開(kāi)始學(xué)坐起，也沒(méi)有嘗試用屁股蹭著走或爬，你就應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)了。請(qǐng)記?。涸绠a(chǎn)兒到達(dá)發(fā)育里程碑點(diǎn)的時(shí)間可能會(huì)比其他孩子晚一些。