1．三九灸是怎么回事

我國民間將冬至后的第19天至27天稱為“三九”，即在數(shù)九寒天中天氣最寒冷的時候。這幾天人體陽氣最虛弱，氣血流行減慢，天灸采用人體經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律、穴位功效、和四時節(jié)氣規(guī)律相符合，根據(jù)人體體質(zhì)情況和發(fā)病特點，選擇在冬季三九天時候，通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血抵擋虛寒慢性疾病，又可增強體質(zhì)和抗病能力，為下一年身體健康打下堅實基礎(chǔ)。

2．三九天灸的功效

與三伏天灸相比，三九天灸偏向于溫補，注重幫助體內(nèi)元陽蓄積，實際上就是增強人體的體質(zhì);三伏天灸更注重于祛邪、散寒，趁著夏天寒氣弱的時候來清除病邪。三九天灸是對三伏天灸療效的補充和鞏固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶陽補虛療法，貼敷過三伏天灸的患者，再貼敷三九天灸，可以取得更好的效果。

三九天灸對呼吸系統(tǒng)疾病，如過敏性鼻炎、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、體質(zhì)虛弱易反復(fù)感冒者，有很好的效果。此外，慢性腹瀉、慢性胃腸炎、胃痛、厭食、消化不良等消化系統(tǒng)疾病;運動系統(tǒng)疾病，如頸肩腰腿痛、肌肉疲勞等，以及風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也是比較適合做三九天灸的。

3．三九天灸并非包治百病

三九天灸的流行，反映出人們自我保健意識的增強，但需要注意的是，天灸只是一種輔助治療的保健方法，它主要是利用節(jié)氣轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵點來激發(fā)陽氣輔助治療，并不能代替正規(guī)的治療，認(rèn)為天灸能根治一些慢性病有點期望過高。

而且，三九天灸也不能包治百病，主要適用于偏虛寒的疾病，并非人人適用。因此，人們在選擇三九天灸前，應(yīng)該先向?qū)I(yè)的中醫(yī)醫(yī)生咨詢。

4．這些人不適合三九天灸

1、合并嚴(yán)重心腦血管、肝、腎、造血系統(tǒng)等內(nèi)臟疾病及腫瘤患者。

2、皮膚敏感者。因為天灸是外敷的方法，貼后易起泡。

3、三九天灸也講究體質(zhì)，血證和陰虛發(fā)熱的人群也不宜做。

4、有熱性疾病者，如傳染性疾病、感冒發(fā)熱、急性咽痛、關(guān)節(jié)急性腫痛等，不宜做。

5、糖尿病患者。天灸是一種發(fā)泡療法，藥方敷下去刺激性較強，可能會帶來一定的皮損。建議糖尿病病人慎重貼藥。

5、高血壓患者。高血壓病屬中醫(yī)偏陽亢的，不適宜接受天灸治療。

6、孕婦、惡性腫瘤患者、肺結(jié)核活動期患者、支氣管擴張患者不宜天灸。