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首頁 嬰幼兒健康 大暑吃西瓜要注意什么

大暑吃西瓜要注意什么

1.大暑哪些人不能吃西瓜

腎功能不全的人,最好少吃西瓜。

多吃會造成腎臟負擔(dān),甚至?xí)T發(fā)心臟疾??;

孕婦不要貪吃西瓜。

因為妊娠期婦女體重增加,運動減少,體內(nèi)分泌了具有多種作用的激素,從而導(dǎo)致糖代謝紊亂,如果吃太多的西瓜,西瓜中的高糖分很容易造成妊娠糖尿病。

產(chǎn)婦最好不要吃西瓜。

產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱,吃多了會損傷脾胃,產(chǎn)婦脾胃損傷后會導(dǎo)致吃得少或消化不好,進一步影響奶水的多少和質(zhì)量,對嬰兒也是一種間接的傷害。

2.飯前飯后不宜吃西瓜

西瓜在飯前及飯后不宜食用,因為西瓜中大量的水分會沖淡胃的消化液,影響食物的消化吸收。

但對于節(jié)食減肥的人而言,在飯前吃點西瓜則不失為一種減少食物攝入的好方法。

3.切開時間過久的西瓜不宜食用

夏季細菌繁殖較快,吃切開時間過久已被病菌污染的西瓜,會導(dǎo)致胃腸道傳染?。?/p>

另外,西瓜最好別在晚上睡覺前吃,因為西瓜有利尿功能,吃多了不僅對腎臟造成負擔(dān),而且晚上頻繁上廁所也影響休息。

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