1．熬夜黑頭會(huì)變多嗎

會(huì)

長(zhǎng)期熬夜確實(shí)會(huì)讓黑頭變多，因?yàn)槠つw在晚上分泌油脂是最多的，如果晚上不休息而選擇熬夜的話，夜晚分泌的油脂會(huì)比正常情況下多很多，造成毛孔堵塞，隨之演繹成黑頭。

2．黑頭多怎么辦

1.鹽加牛奶

鹽有不錯(cuò)的去角質(zhì)功效，加上牛奶來(lái)減少摩擦，同時(shí)溶解油脂，可說(shuō)是彼此借力，完成任務(wù)。

2.高溫?zé)岱?/strong>

如果肌膚清潔到位，同時(shí)又有熱氣薰蒸，被自然打開(kāi)的毛孔就會(huì)主動(dòng)將黑頭向外推送，此時(shí)用粉刺針的圓形頭輕輕地按壓就可將黑頭擠出。

3.黑頭導(dǎo)出液

先用熱蒸或熱敷讓鼻子的毛孔充分打開(kāi)，然后將適量的黑頭導(dǎo)出液滴在化妝棉上，在鼻子上貼15分鐘后，撕掉化妝棉，就可以看見(jiàn)上面粘了很多黑頭和白頭。

3．熬夜的危害

1.記憶力、智力下降

長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)造成人的神經(jīng)中樞紊亂，誘發(fā)神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致注意力無(wú)法集中、記憶力下降，大大影響學(xué)習(xí)和工作效率。

2.加速皮膚衰老

如果身體沒(méi)有得到充足的睡眠時(shí)，就會(huì)釋放出更多的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇，而過(guò)量的皮質(zhì)醇會(huì)分解皮膚中的膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚蠟黃、眼睛浮腫、黑眼圈深重。

3.易患抑郁癥

臨床實(shí)驗(yàn)證明，長(zhǎng)期睡眠不足容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥并發(fā)。

4.發(fā)胖

睡眠不足的人，由于體內(nèi)激素會(huì)失衡，饑餓感會(huì)更為明顯，具體表現(xiàn)為食欲增加，想吃高熱量食物，因而也加快了體重的增加。

4．健康小貼士

熬夜黑頭會(huì)變多嗎這篇文章就為大家介紹到這里，熬夜不僅會(huì)導(dǎo)致黑頭變多，痘痘、暗沉、斑點(diǎn)等皮膚問(wèn)題都會(huì)找上門(mén)，所以想要皮膚好就一定不能熬夜。