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科學(xué)備孕肯定算近幾年才有的概念和名詞。以前的人哪有這種慧深莫測(cè)的說(shuō)法呢，呵呵！現(xiàn)在無(wú)論備孕一胎、二胎、還是三胎，都知道準(zhǔn)備一點(diǎn)，為寶寶不要輸在起跑線上，無(wú)論是年輕夫妻還是上了年紀(jì)的二胎夫妻，如何在科學(xué)的情況下孕育一個(gè)健康聰明的寶寶，不光只是在受孕前戒煙戒酒這么簡(jiǎn)單的。

孕育一個(gè)健康、聰明的寶寶不是件容易的事，首先，受孕條件很重要，否則，不利于寶寶的健康。

1.不要在情緒壓抑時(shí)受孕

人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕，也會(huì)因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。因此，發(fā)生不愉快的事情時(shí)，最好暫時(shí)避免受孕。

2.不要有太大的壓力

若想孕育一個(gè)健康寶寶，孕前應(yīng)改變不良生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習(xí)慣，改變工作性質(zhì)。

3.不要在蜜月時(shí)受孕

由于在新婚前后男女雙方為操辦婚事和進(jìn)行應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，再加之新婚蜜月時(shí)性生活頻繁，也會(huì)影響精子和卵子在子宮里著床，降低胎卵質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

4.不要在旅行途中受孕

由于在旅行途中生活起居沒(méi)有規(guī)律，居無(wú)定所、睡眠不足、飲食失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不足，加上旅游過(guò)程中過(guò)度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長(zhǎng)或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

5.不要在患病期間受孕

因?yàn)榧膊?huì)影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時(shí)，需等身體康復(fù)并停藥后再考慮受孕。

6.不要在停用避孕藥后立即受孕

避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內(nèi)膜受精卵著床環(huán)境的作用。長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女，應(yīng)在停藥至少兩個(gè)月后才可受孕，放置避孕環(huán)的婦女，在取環(huán)后應(yīng)等來(lái)過(guò)2-3次正常月經(jīng)后再受孕。這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能有一個(gè)恢復(fù)適應(yīng)的過(guò)程，有利于受精卵的生長(zhǎng)發(fā)育。

7.不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和清除葡萄胎后立即受孕婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)，所以，首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過(guò)半年后再受孕，這樣讓子宮內(nèi)環(huán)境有一個(gè)完全恢復(fù)的過(guò)程。葡萄胎清除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細(xì)胞經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后(多為1-2年)可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化，因此，對(duì)葡萄胎手術(shù)后的患者，為及早發(fā)現(xiàn)其是否發(fā)展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時(shí)間內(nèi)盡可能不要受孕。