1.寶寶吃蒸水果的注意事項一 熱蒸紅棗
1、治療效果:補充維生素。
國外的一項臨床研究顯示:連續(xù)吃大棗的病人,健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“維生素王”之美稱。
2、蒸食原因:
干棗棗皮十分硬,并不適合脾胃虛弱的人吃,鮮棗更不宜多吃。所以,最有效的方法就是將干棗蒸著吃。蒸棗更容易消化,十分適合脾胃虛弱的人。
3、蒸食方法:
(1)對于氣血虧虛、肝腎不足者,可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸。
(2)一般體質的人可以把紅棗和山藥一起蒸服。將紅棗對半切開,山藥切?。粌烧呒記鏊羲?;水開后,慢火蒸20分鐘即可。
4、溫馨提示:4個月之后的寶寶能淺嘗。
要知道,棗子性溫,一定要控制好攝取的“量”。如果一直給孩子吃,會導致寶寶熱性體質積火。而且,蒸紅棗不益于散痰,對于痰多的寶寶來說,是非常不利的。
[十個月的寶寶可以吃紅棗嗎 寶寶吃紅棗的注意事項]
2.寶寶吃蒸水果的注意事項二 熱蒸柚子
1、治療效果:清火、化痰、祛腸中惡氣。
柚子是秋季成熟的水果,有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。而且,它還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能促進食欲、治療消化不良等癥,理氣散結。容易上火的人,吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
2、蒸食原因:
只吃柚子肉,就浪費了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物質,這些可降低血液循環(huán)的粘稠度,減少血栓的形成,有效預防中老年人中風的發(fā)生。所以加柚子皮一起蒸著吃,才是最好的吃法。
3、蒸食方法:
(1)將鮮柚的肉剝離出來,去除柚皮里面那個白壤。
(2)將柚子皮與柚子肉隔水蒸后加蜜糖食用。
4、溫馨提示:小寶寶可以吃,但不宜多吃。
柚子可以祛痰,小嬰兒是可以吃熱蒸柚子的,但不宜多吃,以防寶寶消化不良而拉肚子。而如果寶寶喉嚨痰多,最好配合藥物治療快一點。另外,柚子有滑腸的功效,腹部寒冷、?;几篂a的寶寶最好少吃。還有,服藥期間不宜吃柚子。
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