1．小孩便秘吃什么最快排便：紅薯

紅薯削去外皮后洗凈，洗好的紅薯切成小塊。把切好的紅薯放入煮鍋里，加少許水，剛沒(méi)到紅薯表面即可，煮熟。紅薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入適量白糖攪勻即可食用。這個(gè)方法對(duì)于經(jīng)常便秘和頑固性便秘的非常有效果。

2．小孩便秘吃什么最快排便：梨

生津解渴的梨子，是秋季潤(rùn)燥的好水果。便秘者經(jīng)常飽受排毒之苦，多吃梨子滋潤(rùn)腸胃，促進(jìn)消化和排毒。

3．小孩便秘吃什么最快排便：黑木耳

黑木耳營(yíng)養(yǎng)豐富，除了能幫助補(bǔ)氣生血，還能有小幫助治療便秘。其性滑利，具有潤(rùn)腸通便之功，對(duì)氣血不足便秘者可以起到非常好的效果。

4．小孩便秘吃什么最快排便：獼猴桃

被譽(yù)為水果界的維C之王，獼猴桃有著其他水果不能媲美的營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)常吃獼猴桃，可以有效的預(yù)防結(jié)腸癌，便秘者尤其要注意。