1．保暖類衣服

在早晚天氣較冷的時候可以為孩子加薄外套，使寶寶適應(yīng)外界的天氣變化，提高御寒能力減少患上感冒的可能性。

建議：

當(dāng)孩子白天游戲結(jié)束，黃昏的氣溫逐漸下降，不妨在此時給孩子洗個澡，然后換上長袖上衣，下半身則可穿薄薄的長褲，來迎接涼爽的秋夜。建議給孩子穿貼身衣服，可以保暖，不被寒風(fēng)直接侵襲。

注意：

為孩子添置衣服的時候需要循序漸進(jìn)、逐步添加，秋天來領(lǐng)，不需要立刻為寶寶添置過厚的衣服，不方便孩子活動以及散熱。

2．穿脫方便類衣服

孩子的衣服越簡單越好，好脫好穿，孩子能自己完成，覺得熱了自己脫，冷了自己添衣服，除了能有效防止孩子感冒，還能鍛煉孩子的獨立能力。

建議：

外套最好是開衫那種，好脫好穿。褲子是松緊褲，上下都不要太緊。衣服不要超過3件，太多了孩子自己上廁所不方便等。

注意：

入秋后的溫度總是難以預(yù)料，晝夜的溫差更是變化莫測。一會很冷一會很熱，媽媽們要特別小心預(yù)防孩子感冒。出門在外時，尤其需要多帶一件衣服，以防天氣突然轉(zhuǎn)冷。

3．舒適透氣類衣服

初秋氣溫仍然很高，特別是南方地區(qū)，愛玩愛鬧的孩子依然會出很多汗。氣候比夏天相對干燥些，北方地區(qū)空氣中的靜電稍有增大，媽媽應(yīng)注意給孩子穿著易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質(zhì)衣物。

建議：

初秋時，白天的陽光還比較強(qiáng)烈，戴上帽子既可以遮陽，又可早晚較涼時避免寶貝的頭部受涼。

注意：

秋天的天氣常常是“外面悶熱而室內(nèi)涼爽”，不宜立馬脫掉外套，小孩子皮膚適應(yīng)溫度的能力比成人弱很多，到達(dá)室內(nèi)后不要急著給孩子脫外套，先給孩子一些時間去稍微適應(yīng)一下室內(nèi)的溫度。

4．兒童秋天穿衣原則

兒童秋天穿什么衣服?建議要遵守背暖、肚暖、足暖、手暖、頭涼的原則。

1、背暖

保持寶寶背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病，減少感冒的發(fā)生。但不可“過暖”，否則背部出汗多，易因背濕涼而患病。家長應(yīng)當(dāng)經(jīng)常檢查寶寶背部是否出汗，溫度是否過高，以便調(diào)整衣物。

2、肚暖

孩子常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運轉(zhuǎn)。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一環(huán)。

3、足暖

腳部是陰陽經(jīng)穴交會之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候變化。

4、手暖

手暖無汗為標(biāo)準(zhǔn)。媽媽可以根據(jù)天氣預(yù)報、實際的氣溫變化和感覺，有計劃地給孩子增加衣服，以孩子不出汗，手腳不涼為標(biāo)準(zhǔn)。

5、頭涼

頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，所以中醫(yī)認(rèn)為，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。