1．增強(qiáng)皮膚鍛煉

1、增強(qiáng)皮膚鍛煉，經(jīng)常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力;

2、盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮。

2．輕輕按摩發(fā)紅部位

1、經(jīng)常輕輕按摩紅血絲部位，促進(jìn)血液流動(dòng)，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性;

2、避免從冷的地方突然到熱的地方，或者從熱的地方突然到冷的地方，引起紅血絲加重;

3、熱型紅血絲嚴(yán)重時(shí)可以用冷敷，以減輕臉部發(fā)熱、腫脹。

3．使用過(guò)敏修復(fù)霜進(jìn)行修復(fù)

睡眠不好飲食等也會(huì)造成臉部皮膚紅癢，出現(xiàn)臉部過(guò)敏瘙癢，要及時(shí)的使用過(guò)敏修復(fù)霜進(jìn)行修復(fù)。

過(guò)敏修復(fù)霜使用方法：

1、先用溫?zé)崴p擦臉，使毛孔充分的張開(kāi)。

2、用溫水清潔面部，敏感性肌膚最好使用抗敏洗面奶進(jìn)行清洗。

3、取適量修復(fù)霜涂抹于面部過(guò)敏處：涂抹時(shí)應(yīng)該盡量避開(kāi)眼睛周圍、眉毛、上下唇。

4、用手輕輕按摩，按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開(kāi)，直至被皮膚完全吸收。

4．臉部過(guò)敏怎么消腫

皮膚過(guò)敏引起的瘙癢紅腫，不僅有損形象，更給我們的身心帶來(lái)傷害。

具體消腫措施：

1、由于臉上皮膚過(guò)敏的根本原因是因?yàn)榻琴|(zhì)層受到損傷被破壞，導(dǎo)致皮膚失去天然的保護(hù)屏障，抵抗力及免疫力下降，從而耐受不了外界的一點(diǎn)刺激。

2、同時(shí)，不要亂用含激素類的藥物，這類藥治療后很容易復(fù)發(fā)，而且多數(shù)對(duì)皮膚有刺激。

3、要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。

4、盡量不要使用外用藥，90%都含有激素，副作用太大，外用藥的功能就是把看得見(jiàn)的“皮損”壓下去，等藥效下去“皮損”還會(huì)出來(lái)。

5、日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用熱水肥皂燙洗;不飲酒，不喝濃茶，咖啡;不吃酸，辣菜肴或其他刺激性食物。

發(fā)作期，忌食黃魚(yú)，海蝦，海鮮等容易引起過(guò)敏的食物。

5．臉部過(guò)敏護(hù)理小妙招

臉部肌膚過(guò)敏并不是一個(gè)罕見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人都出現(xiàn)過(guò)臉過(guò)敏的癥狀。

具體小妙招介紹：

1、洗臉?biāo)蛇^(guò)燙

洗臉時(shí)最好用流水，且用溫水。洗過(guò)后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

2、洗澡和洗臉?lè)珠_(kāi)

洗澡水過(guò)燙，根本不適宜用來(lái)洗臉，其他皮膚一樣，更別說(shuō)敏感性肌膚了。所以一定要分開(kāi)來(lái)洗。

3、忌食

吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。

煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。

4、忌蒸桑拿

敏感性肌膚要絕對(duì)禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

5、忌長(zhǎng)久待在干燥環(huán)境中

比如空調(diào)的干燥程度是沙漠的十倍，長(zhǎng)期處于如此干燥的環(huán)境中，對(duì)于敏感性肌膚的恢復(fù)十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤(rùn)度。

6、少按摩

敏感性肌膚要絕少按摩，且時(shí)間不能超過(guò)十分鐘，按摩力度要十分輕揉。

7、忌熱噴

不要用熱蒸氣進(jìn)行熱噴。

8、嚴(yán)格防曬

紫外線對(duì)于敏感性肌膚來(lái)說(shuō)也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內(nèi)也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因?yàn)槿展鉄粢彩呛凶贤饩€的。