1．小兒生長痛怎么推拿

中醫(yī)腎主骨，脾主肌肉，所以生長痛我們著手這兩點(diǎn)就容易幫助寶寶緩解不適了。

補(bǔ)脾經(jīng)300次，大拇指指面順時(shí)針旋推

補(bǔ)腎經(jīng)300次，小手指指面順時(shí)針旋推

按揉足三里1-2分鐘，都說常揉足三里像吃老母雞，孩子成長發(fā)育需要此穴來補(bǔ)。

按揉太溪穴1-2分鐘。這個(gè)穴位有滋陰補(bǔ)腎的效果，特別對于夜間痛特別有效。

每天按摩1-2次，如果痛感明顯，時(shí)間翻倍，堅(jiān)持一周到兩周時(shí)間，這套手法非常安全可靠，也可以根據(jù)需要多多堅(jiān)持。

2．小兒生長痛的原因

骨骼生長迅速

三到十二歲的健康兒童生長發(fā)育較快，其中以三到六歲為最。骨骼生長速度較快，但是相比于骨骼的生長速度，兒童身體的部分肌肉筋腱發(fā)育速度就顯得較慢。身體發(fā)育速度不同步，也就導(dǎo)致了生長痛的產(chǎn)生。

代謝產(chǎn)物堆積

兒童一般都比較好動，活動量過大，或者在生長發(fā)育階段新陳代謝不協(xié)調(diào)，造成代謝產(chǎn)物堆積，酸性代謝物無法清除，這些都會使肌肉產(chǎn)生酸痛感。

脛骨內(nèi)彎

在幼兒剛學(xué)習(xí)走路時(shí)，腿部的肌肉力量還不足，所以小腿的脛骨會向內(nèi)彎曲，膝關(guān)節(jié)往外翻。等到幼兒腿部的肌肉有足夠力量，能夠支撐身體的重量，使其能正常走路，那么身體的這兩種畸形就會得到矯正。但還是會有少數(shù)幼兒無法適時(shí)矯正，這時(shí)幼兒就會經(jīng)常無意識地繃緊腿部肌肉，生長痛也就隨之產(chǎn)生。

3．小兒生長痛有哪些癥狀

不是所有發(fā)育時(shí)期的疼痛都是生長痛，所以父母要仔細(xì)辨清，以免一時(shí)大意，耽誤治病的最佳時(shí)期。如何正確判斷兒童生長痛：

多為下肢疼痛

常發(fā)區(qū)域?yàn)橄ドw、小腿、大腿前側(cè)，但也有少數(shù)案例，會發(fā)生于腹股溝區(qū)。生長痛一般不會發(fā)生在關(guān)節(jié)部位，而且生長痛是一種特殊的生理現(xiàn)象，所以一般除了鈍痛、刺痛、牽拉痛等疼痛感，不會伴有其它癥狀，比如發(fā)燒發(fā)熱、紅疹等情況是不可能發(fā)生的。

多為肌肉性疼痛

肌肉性疼痛，即不可能是關(guān)節(jié)痛以及骨骼上的疼痛。疼痛的部位從表面上基本是看不出來的。而且這種痛是短暫性、間歇性的，不會長時(shí)間疼痛。

3.疼痛多發(fā)于夜間

不是說白天就不會發(fā)生，而是發(fā)生于晚上的情況比較多。而且孩子白天的活動量較大，并且注意力被其他事物吸引，所以不會在意到身體的不適。晚間準(zhǔn)備睡覺時(shí)，身體的疼痛就會被“放大”，讓孩子無法忍受。

其它不適

生長痛或許會伴有頭痛、肚子痛等癥狀，也可能在一定程度上影響睡眠質(zhì)量，但生長痛消失后，即會恢復(fù)正常。