最近經(jīng)常有人抱怨懷孕難，明明自己已經(jīng)很努力備孕了，可肚子就一直沒有反應(yīng)。其實(shí)懷孕時(shí)需要兩人的共同努力的，女性的子宮就好比土壤，而男性的精子就是種子，土壤肥沃，可是種子不給力依舊是不能順利生根發(fā)芽的。

而備孕好久沒有反應(yīng)，排除疾病的因素之外，可能和生活中的日常行為有關(guān)系。

尤其是喜歡吃這四種食物的男性，精子的質(zhì)量肯定會(huì)受到影響，那么懷孕率自然就下降了。

一、芹菜

芹菜青青脆脆，怎么會(huì)有殺精的效果呢？

其實(shí)這是根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)的，專家對(duì)健康良好、有生育能力的年輕男性進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)持續(xù)食用多日芹菜后，他們的精子量出現(xiàn)明顯的減少，甚至到了受孕難的程度。

而這種情況在停食后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。因此得知，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。

二、豆制品

美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，如果每天都食用大豆制品的話，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。

這是因?yàn)榇蠖辜捌渲破分泻胸S富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。

而且研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用豆制品的男性，他們發(fā)生勃起障礙的幾率是不常吃的3.46倍。雖然豆制品營(yíng)養(yǎng)豐盛，但還是建議男性一周吃豆制品的次數(shù)不超過3次為宜。

三、豬腰

吃燒烤的時(shí)候，很多男性都喜歡吃豬腰，想著“吃啥補(bǔ)啥”，其實(shí)不然，曾有醫(yī)生指出吃動(dòng)物內(nèi)臟補(bǔ)身體，要當(dāng)心金屬鎘的不良反應(yīng)。

這是因?yàn)閯?dòng)物的內(nèi)臟中含有不同程度的重金屬鎘，而如果食用了含有高量鎘的食物，不僅會(huì)造成精子的數(shù)量減少，還可能會(huì)影響受精卵的著床。

通常也會(huì)因鎘對(duì)染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

四、咖啡

工作疲勞時(shí)喝一杯咖啡是非常提神醒腦的，這是因?yàn)榭Х染哂写碳と梭w交感神經(jīng)的作用。

而如果男性經(jīng)常喝咖啡提神醒腦就會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁，而副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑。

最明顯的反應(yīng)就是性欲減退，這將會(huì)影響夫妻的性生活，從而間接影響受孕。