現(xiàn)如今很多人在備孕，新婚夫婦在備孕，想要二胎的老夫老妻要備孕！但是大家老說(shuō)的備孕，到底是在備什么呢？相信知秀網(wǎng)小編把許多人都問(wèn)倒了吧！好吧，下面就讓知秀網(wǎng)小編來(lái)帶大家了解一下最基礎(chǔ)的菜鳥(niǎo)版?zhèn)湓械降资莻涫裁窗桑?duì)，是菜鳥(niǎo)版哦！

1、孕前檢查

想要一個(gè)健康的寶寶，首先當(dāng)然是去做一個(gè)孕前檢查啦，看一看自身還有哪些個(gè)地方是不夠perfect的！然后對(duì)癥下藥，弄的足夠完美！一般來(lái)說(shuō)，孕前檢查最好在懷孕前3-6個(gè)月做！

女人版：

• 一般檢查：如身高、體重、血壓；內(nèi)、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。

• 實(shí)驗(yàn)室檢查：肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規(guī)、血型（包括RH血型）、優(yōu)生四項(xiàng)、G-6PD、地中海貧血篩查、梅毒、艾滋病抗體、性激素水平、尿沉渣分析。

• 心電及影像學(xué)檢查：心電圖、高頻乳腺彩超、B超（肝、膽、脾、胰、雙腎膀胱、子宮附件）。

• 婦科檢查：婦科常規(guī)檢查、白帶常規(guī)+淋球菌+BV、宮頸液基細(xì)胞、沙眼衣原體、支原體。

• 特殊檢查：必要時(shí)，遵醫(yī)囑。

男人版：

• 一般檢查：如身高、體重、血壓；內(nèi)、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。

• 實(shí)驗(yàn)室檢查：肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規(guī)、血型（包括RH血型）、優(yōu)生四項(xiàng)、G-6PD、地中海貧血篩查、梅毒、艾滋抗體、性激素水平、尿沉渣分析，精液常規(guī)、精子形態(tài)分析。

• 心電及影像學(xué)檢查：心電圖、高頻乳腺彩超、B超。

• 特殊檢查：染色體（必要時(shí)，遵醫(yī)囑）。

2、停止避孕

這個(gè)就不說(shuō)了，目標(biāo)是懷孕嘛！主要是要提醒下，如果之前有一直服用避孕藥避孕，最好在停藥后3-6個(gè)月再懷孕比較好，因?yàn)楸茉兴幍闹饕煞质羌に?，?huì)對(duì)懷孕有影響。所以建議在計(jì)劃要寶寶前半年，停止服用避孕藥，改用套套等其他方式避孕。

3、養(yǎng)成健康生活方式

夫妻雙方都要養(yǎng)成健康的生活方式，調(diào)整不良習(xí)慣。健康飲食、多運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律。戒煙戒酒，不要亂吃藥等等等等。說(shuō)白了就是怎么健康怎么來(lái)！

4、做一次優(yōu)生咨詢(xún)

可以去醫(yī)院進(jìn)行一次優(yōu)生咨詢(xún)，告知醫(yī)生夫妻雙方的具體情況，例如常接觸的環(huán)境、家庭成員現(xiàn)在的身體情況等，讓醫(yī)生給出備孕指導(dǎo)。有遺傳病史或某些不利因素接觸史的夫妻，要特別注意進(jìn)行遺傳咨詢(xún)。

5、做好各種準(zhǔn)備

準(zhǔn)備要寶寶了，要做好身體、心理、經(jīng)濟(jì)等多方面的準(zhǔn)備。另外還有一些基礎(chǔ)的硬知識(shí)也要稍稍?xún)?chǔ)備點(diǎn)，比如最基礎(chǔ)的排卵期、基礎(chǔ)體溫、各種試紙之類(lèi)的?？梢愿?chē)笥呀涣飨?，總結(jié)下可能用到的方法和經(jīng)驗(yàn)。

6、找一家合適的醫(yī)院

可以根據(jù)自己的健康狀況、位置、經(jīng)濟(jì)條件、醫(yī)院水平等，為自己先挑選好一家備孕、孕期保健和分娩的醫(yī)院。