女上男下。

男性疲倦時，最常用的就是女上位。用這個方式，男性只要仰臥配合，就能毫不費力的完成性愛。臺灣曾有一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女上位能減少男性的心臟負荷，讓男性的體能耗費減少一半，性愛維持時間也會相應(yīng)延長。

前坐姿勢。

男女面對面，男性坐下伸出兩腿，女性大腿張開跨坐于男性之上，彼此互相擁抱。這種姿勢可以讓兩人皮膚和性器官都有親密接觸。面對面還能看到對 方的反應(yīng)，詢問彼此的感受，非常刺激。這種體位既可以男性起主導(dǎo)，也可以由女性提高臀部進行運動。這樣兩人交替動作，可以減少體力消耗。

側(cè)臥姿勢。

兩人側(cè)身接觸，男性可以從前面或者后面進入。優(yōu)點是節(jié)省雙方體力，可以解放雙手，盡情撫摸，缺點是插入的深度較淺，而無法獲得充分的刺激。

不過，專家最后提醒，在雙方體力不支的情況下，最好停止性愛，先好好休息，養(yǎng)精蓄銳。平時，還要多參加體育運動，合理補充營養(yǎng)，才能在性愛時有更好的體力。