今天，有位朋友很著急的在微信上問(wèn)，說(shuō)自己備孕半年多了，一直沒(méi)有懷孕，自己這就算是不孕的情況了嗎?光告訴家里人在備孕了，可以一直沒(méi)懷孕，婆婆和媽媽總是關(guān)心來(lái)例假了嗎?搞的自己和老公都覺(jué)得壓力山大。

今天，我們就來(lái)聊聊備孕半年沒(méi)懷孕，就算是不孕了嗎?

嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，醫(yī)學(xué)定義一年未采取任何避孕措施，正常安排同房的情況沒(méi)有懷孕的話才算是不孕了。但是普遍來(lái)講，沒(méi)有任何因素影響懷孕的情況下，半年基本上成功懷孕的幾率已經(jīng)是非常大了的。

所以說(shuō)，如果您備孕半年還沒(méi)有懷孕的話，建議您不要盲目的再等待了，該采取一點(diǎn)措施了!

1、做好孕前檢查

很多朋友在備孕前沒(méi)有做好孕前檢查，可能存在某些因素會(huì)干擾正常懷孕，導(dǎo)致半年多備孕還沒(méi)有成功。如果您已經(jīng)備孕半年或者更久的時(shí)間還是沒(méi)有順利懷孕的話，建議還是先具體到醫(yī)院做個(gè)孕前檢查。當(dāng)然，孕前檢查一定要夫妻一起做哦!

2、找準(zhǔn)排卵期

很多朋友備孕不成功并不是因?yàn)槭裁醇膊∫蛩?，反而是不知道該什么時(shí)候同房懷孕的幾率更高一些。這就需要學(xué)會(huì)找準(zhǔn)排卵期了，計(jì)算排卵期的方法有很多，月經(jīng)周期推算法、白帶狀態(tài)觀察法、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法、排卵試紙測(cè)量法、彩超檢測(cè)等等，都是可以幫助我們找準(zhǔn)排卵期的，建議多種計(jì)算方法相結(jié)合。

3、安排好同房時(shí)間

很多朋友知道排卵期同房懷孕的幾率更高，所以只在排卵期同房，也有一些朋友為了備孕高頻率的安排同房，這些都是不太合適的。因?yàn)槿绻L(zhǎng)期禁欲，只在排卵期同房的話往往會(huì)導(dǎo)致精子在男士體內(nèi)老化衰老，反而不利于受孕。而高頻率安排同房也會(huì)導(dǎo)致新生精子質(zhì)量差，影響受孕。建議備孕的話只要平時(shí)正常安排同房，排卵期適當(dāng)增加幾次就可以的。

當(dāng)然，備孕期間不要有太大的壓力也是非常重要的，很多朋友因?yàn)閴毫Υ蟛粦言械那闆r的。告訴家里人，有了好消息自然會(huì)告訴的，這樣催反而催不了寶寶的。

最后祝愿大家順利好孕!