1．怎么才能讓女人懷孕:受孕前保健

懷孕前的身體調(diào)理也能提高女性成功懷孕的幾率，幫助女性快速懷孕。

建議：

1、預(yù)定孕前體檢，排除遺傳疾病，然后受孕。并且想要生寶寶的女人，至少要提早三個(gè)月中止服用避孕藥。

2、不要抱以是因?yàn)樵烊擞?jì)劃而性交的態(tài)度，要盡量放松心態(tài)。這樣反而事半功倍，能快速懷上寶寶。

3、多吃點(diǎn)葉酸，維生素B,備孕一開始的話可以讓女性服用0.4MG的葉酸。

2．怎么才能讓女人懷孕:掌握排卵期

女性朋友想要快速懷孕，要把握準(zhǔn)最佳的排卵日期。

排卵期計(jì)算：

排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右,下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

注意：

對(duì)于月經(jīng)規(guī)則的女性，計(jì)算出下次月經(jīng)什么時(shí)候來，下次月經(jīng)的第一天倒減去14天，就是排卵日。

3．怎么才能讓女人懷孕:選擇最佳受孕時(shí)間

想要快速懷孕，選擇時(shí)間也很重要，時(shí)間是在每天的下午5—7點(diǎn)。

原因：

在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，不論是精子數(shù)量，還是精子質(zhì)量，一天當(dāng)中，變化都很大，在下午的這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，精子達(dá)到最高峰，很適合懷孕，要把握時(shí)機(jī)。

4．怎么才能讓女人懷孕:恰當(dāng)姿勢

夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當(dāng)?shù)淖藙?。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內(nèi)部。

原因：

1、采取這種體位時(shí)，位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等于無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結(jié)合。

2、對(duì)女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當(dāng)宮頸外口浸泡在精液中時(shí)，給精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造了有利條件。

5．怎么才能讓女人懷孕:愛愛后平躺

愛愛后，千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練班，很多女人會(huì)想馬上去沖個(gè)澡，慢著，可以等一等。

建議：

如果想懷孕，就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)地躺在床上休息一會(huì)兒，這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時(shí)候，最佳姿勢是側(cè)臥，膝蓋盡量向胃部彎曲。