1．月經(jīng)量少喝益母草有用嗎

月經(jīng)量少喝益母草是有一定效果的。

益母草顆粒含的主要成分是益母草，活血調(diào)經(jīng)。主要用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。一般建議來(lái)之前幾天就開(kāi)始吃，開(kāi)水沖服，一次1袋，一日2次。

注意：

如果是平時(shí)月經(jīng)量少，那么按說(shuō)明書(shū)服用就行，服用后，如果月經(jīng)量有逐漸增多，那么藥量可以逐漸減少。

2．益母草顆粒的服用方法和注意事項(xiàng)

開(kāi)水沖服。一次1袋，一日2次。

注意：

1、忌食生冷食物。

2、氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，伴有頭暈心悸，疲乏無(wú)力等不宜選用本藥。

3、有高血壓、心臟病、腎病、糖尿病或正在接受其他治療的患者均應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4、平素月經(jīng)量正常，突然出現(xiàn)經(jīng)量少，須去醫(yī)院就診。

3．益母草的作用是什么

1、益母草堿可有效降低血液黏稠度和提高紅細(xì)胞變形能力。益母草通過(guò)減少血液有形成分的聚集和降低血黏度，可預(yù)防和抑制微小血管血栓形成。

2、對(duì)心血管的作用:益母草對(duì)離體豚鼠心臟, 用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型, 能顯著增加冠脈流量及相當(dāng)顯著地減慢心率。靜注益母草制劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量, 降低冠脈阻力, 減慢心率及減少輸出量和左心室作功的作用。

3、對(duì)腸平滑肌的作用:小量益母草堿能使兔離體腸管緊張性弛緩,振幅擴(kuò)大,多量則振幅變小,而頻率增加。

4、益母草在臨床上常用于治療婦科疾病，味辛苦、涼，活血、祛淤、調(diào)經(jīng)、消水，治療婦女月經(jīng)不調(diào)，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血，癰腫瘡瘍。

4．月經(jīng)量少的注意事項(xiàng)

1、注意飲食

月經(jīng)來(lái)潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來(lái)月經(jīng)時(shí)可以通過(guò)喝紅糖水調(diào)理身體。

2、消除疲勞

如果身體過(guò)度勞累，身體器官的功能就會(huì)受到影響，新陳代謝也會(huì)受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。

3、注意保暖

除了不要進(jìn)食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時(shí)不要洗冷水澡。平時(shí)在空調(diào)房?jī)?nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

4、注意衛(wèi)生

女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時(shí)清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。

5、放松心情

中醫(yī)認(rèn)為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過(guò)度的精神刺激、緊張、悲傷會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松。

5．月經(jīng)量少食譜推薦

1、烏骨雞湯

食材：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克，調(diào)味料若干。

做法：將烏骨雞洗凈，除去內(nèi)臟，將當(dāng)歸、黃芪、茯苓放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，根據(jù)口味調(diào)味即可。食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前每天服用一次，連服3-5次，能有效改善月經(jīng)量少的情況。

2、枸杞燉羊肉

食材：羊腿肉1000克，枸杞50克，清湯2000毫升，蔥、姜、調(diào)料適量。

做法：羊肉整塊用開(kāi)水煮透后，放入冷水中洗凈血沫，將羊肉切塊。鍋中熱油，油熱時(shí)下羊肉、姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯、鹽、蔥、姜，燒開(kāi)，去浮沫，文火燉約1.5小時(shí)。待羊肉熟爛，去蔥、姜，出鍋即可食用。