原標題：7歲男童脾胃損壞不長個，兒科醫(yī)生：家長注意，3樣食物喂不得

老張家有個非?？蓯鄣哪泻?，名字叫做康康。雖然康康年紀只有七歲，但是平時活潑可愛，經(jīng)常和小區(qū)里的小朋友們一起蹦蹦跳跳的玩耍。大家都羨慕老張福氣好，有個這么可愛的小兒子。

但是對老張來說，他仍然很擔心康康：雖然兒子平時活潑可愛，但是老張知道，這孩子有很嚴重的挑食、厭食毛病，而且康康的身高已經(jīng)很久沒有變化了。其他孩子都在七八歲身高長得飛快，只有康康仍然還是那么矮小。老張一家人都特別著急孩子的身高問題，所以又是給孩子吃各種營養(yǎng)食品，又是每天拉他出去鍛煉，但是一番折騰下來，孩子的身高仍然沒有變化。這讓老張也越發(fā)心灰意冷了。

后來老張決定把孩子帶到醫(yī)院去看看。好多項檢查結(jié)束后，醫(yī)生詢問了孩子的飲食情況。老張這才知道，原來導致孩子不發(fā)育不長高的原因，竟然是自家飲食健康。由于不健康的飲食習慣，康康的脾胃已經(jīng)嚴重受損。原來，康康是很多時候是由奶奶照顧的，奶奶雖然對孩子無微不至，但是同時也非常寵溺孩子，無論康康想吃什么零食，奶奶總會給他買，而且由于康康非常挑食，奶奶也總會買些他愛吃的菜，所以蔬菜就基本上不會出現(xiàn)在餐桌上。

一、3樣食物傷脾胃，孩子千萬碰不得。

1、油炸食品：薯條

大街小巷的快餐店里隨處可見各類油炸食品，這些油炸食品色澤金黃，口感香脆，總讓孩子們?nèi)滩蛔∠胍L一嘗。但是作為家長，我們應該明白油炸食品中是含有非常多有害油脂的，這些油脂一方面會讓孩子長胖，另外一方面，這些難以消化的油脂堆積在腸胃里會形成積食。從而導致孩子免疫力下降，出現(xiàn)經(jīng)常感冒發(fā)燒的癥狀。

2、腌制食品：鳳爪

腌制食品常常因為開胃爽口的特點受到很多人的歡迎。但是腌制食品不見得健康，因為腌制食品在腌制過程中加入了太多鹽巴，這導致孩子在吃進這些腌制食品時，胃粘膜會受到過多鹽分的損傷。從而容易造成腹瀉，腹痛等癥狀。另外，腌制食品如果制作不當，里面會進入非常多的細菌，這些細菌同樣會傷害孩子的脾胃。

3、剩飯剩菜

長期使用剩飯剩菜會對孩子的脾胃造成嚴重損傷，首先，隔夜后的飯菜里面難保會進入很多細菌。其次，食物在反復加熱的過程中已經(jīng)流失了營養(yǎng)。食用反復加熱的飯菜只能攝取油脂，獲取不到任何營養(yǎng)。所以就非常容易導致孩子長胖。而對于發(fā)育期的孩子來說，攝取不到營養(yǎng)是非常危險的，因為這會讓他們錯過發(fā)育的黃金時期，錯失長高的機會。

二、脾虛有這些癥狀，家長注意觀察。

1、舌苔發(fā)白，又厚又膩，嘴里還有口臭。

2、食欲不振，孩子總是挑食，厭食。

3、免疫力低下，容易感冒發(fā)燒。

4、睡眠質(zhì)量差、睡覺淺、容易冒虛汗，翻身

三、針對孩子脾虛狀況，飲食調(diào)理更有效。

對于發(fā)育期的孩子來說，脾胃健康是非常重要的。因為脾胃是人體滋養(yǎng)的源泉，是人體營養(yǎng)的重要來源。而發(fā)育期也正是孩子需要大量營養(yǎng)的時間，如果脾胃健康無法得到保證，那么孩子想要發(fā)育也就會變得困難，想要長高、長壯實、變聰明更是會難上加難。

所以為了改善脾虛癥狀，醫(yī)生一般會建議家長常在家中常備一些猴菇蛋白鋅。、

猴菇蛋白鋅是一味專門針對孩子調(diào)理脾胃的食療藥方，里面的猴頭菇對于脾胃改善非常有益，可以修復脾胃功能；山藥則是消除腸內(nèi)積食的好幫手，可以促進孩子體內(nèi)積食的排出讓孩子免疫力增強；檸檬不僅是水果，更是酸酸甜甜的開胃良方，孩子愛吃，食欲自然也就提升了；蛋白鋅中的活性物質(zhì)則可以促進胃內(nèi)消化酶的提升，增強孩子消化能力。

四，做到這兩點對孩子脾胃更好。

1、堅持運動

運動對于發(fā)育期的孩子來說是很重要的，因為運動可以增強孩子腸胃內(nèi)的機械消化，還能夠給孩子帶來更加充沛的精力。

2、早睡早起

早睡早起不僅可以幫孩子培養(yǎng)良好的作息習慣，學會管理時間，另一方面，由于夜間是人體生長的時間，所以充足的睡眠對孩子骨骼成長發(fā)育也是巨大的。