原標題：兒科醫(yī)生提醒：吹空調不一定要26°：想要娃不生病，得這溫度

兒科醫(yī)生提醒：吹空調不一定要26°：想要娃不生病，得這溫度

每每到夏季，大多有娃的家庭都會出現(xiàn)“空調大戰(zhàn)”，爭論的焦點在于是否需要給孩子吹空調。不開空調氣溫炎熱孩子睡眠質量會受到影響，開空調則可能由于家長的疏忽引發(fā)孩子身體不適，各種各樣的空調病層出不窮。事實證明，在炎熱夏季可以給孩子開空調，當然前提是掌握正確的空調使用方法以及調整到適宜孩子身體情況的溫度，這樣可以讓孩子既享受到空調的涼爽，又避免了身體不適的風險。

進入三伏天以來，經?？梢栽谛侣勆峡吹酱悼照{給孩子造成的危害，嚴重時甚至危及生命。為了防止孩子健康出現(xiàn)問題，一些家長選擇不給孩子吹空調的方法，但是每年在醫(yī)院內都會出現(xiàn)家長不開空調導致孩子中暑、暈厥的案例。

與此相反，不少父母會為了給孩子營造一個涼爽的睡夢環(huán)境選擇給熟睡中的兒童開空調，近日就出現(xiàn)由于母親將空調溫度調至20℃，導致孩子醒來后面部出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，后被醫(yī)生診斷為面癱，這一個小小的疏忽卻對孩子造成了一輩子的影響。將空調溫度調至較低水平會給兒童帶來面癱風險，此外空調室內和室外的溫差也會影響孩子的身體狀況。

比如家住廣州的西西今年剛滿兩歲，作為一個耐熱能力差的寶寶，他對室內溫度有著一定要求，為了滿足孩子的需要，家長將空調溫度由原來的27℃調至23℃，結果家長在第二日清晨發(fā)現(xiàn)樂樂面部、脖頸以及身體上長滿了小疙瘩。送醫(yī)后，醫(yī)生告知樂樂父母這是典型的溫差過敏現(xiàn)象，在27℃的環(huán)境中樂樂的皮膚已經適應了此種氣溫，身體表面毛孔處于舒張的狀態(tài)，而將空調溫度調至23攝氏度后，毛孔遇到冷空氣瞬間閉塞，極易導致汗液無法及時從毛孔中排出的問題。

從上述案例中，我們可以發(fā)現(xiàn)相較于成年人，兒童對于周圍溫度和濕度的敏感性更強，更容易受到其影響，但是由于空調具備調節(jié)溫度和濕度的功能，所以如果能夠恰當利用，就可以充分發(fā)揮空調的優(yōu)勢，避免其風險。

當然，由于兒童的環(huán)境適應性較差，為了避免因為開空調而出現(xiàn)健康問題，肯定有一個最適合兒童的空調溫度，但是這個最佳溫度是隨著白天和黑夜而變化的。一方面，白天時期的兒童的身體器官處于活動狀態(tài)，運動就會產生熱量，所以26℃是最佳溫度；另一方面，在夜晚，兒童由于熟睡其身體機能也處于半休眠狀態(tài)，不會產生更多熱量，所以對于空調溫度的需求不再是26℃，家長應調至28℃為宜。實踐證明，即便是一個成年人在夜晚將溫度調至26℃也會在夜深時感覺到寒冷，難以適應。

在夏季，白天和夜晚的氣溫不會出現(xiàn)巨大差異，為此，很多家庭選擇全天開啟空調，這就導致家庭的用電量激增，不僅用電成本增加，而且也不環(huán)保。數(shù)據(jù)表明，空調溫度越低所耗費的功率越大，隨之也會產生更多的費用，善于運用空調的睡眠模式功能也可以在一定程度上改善用電成本高的問題。

由此可見，家長掌握正確的空調使用方式對于兒童健康、節(jié)約成本、提倡環(huán)保都具有重要意義。具體而言，家長需要及時對兒童房間內的空調進行調節(jié)，進行濕度和溫度的控制，與此同時，長期使用后的空調內部會滋生大量細菌和微生物，如果不及時清理，這些物質就會通過空調風擴散到室內，人體吸入后會出現(xiàn)健康問題，因此家長應當及時進行空調內部的清潔，半月一次為最佳。此外，使用空調的一個禁忌就是在運動結束出汗時進入空調房間，這種行為容易導致兒童出現(xiàn)感冒癥狀，長期使用空調會導致室內空氣不清晰，需要及時開窗通風，兒童也需要及時補充水分，這樣才能夠度過一個涼爽又健康的夏天。

綜上所述，夏季來臨后，總有很多家長由于疏忽導致孩子犯上空調病，為了確保孩子在夏季也能夠健康舒適地度過，家長需要掌握正確的空調使用方法，在使用中應當密切關注注意事項，將孩子的健康和舒適作為主要目標來進行空調的應用。每一個人都需要認識到空調的意義和使用方法，只有這樣才能夠充分實現(xiàn)空調價值，確保人體健康，為生活提供更多便利。