1．新生兒期間

在新生兒期間雖然新生兒自己的睡眠時間較長。但是媽媽也要讓寶寶有意識的養(yǎng)成一個睡眠的規(guī)律。在大概那個時間就要睡覺。

2．七個月

七個月左右的寶寶入睡像是一個時間點。七個月的寶寶會有分離焦慮的癥狀。這個時候顯然的單獨入睡困難。這個時間段可能會一直持續(xù)到一歲半。這個時候需要媽媽超高的耐心。

3．洗澡

先給孩子洗個溫暖的熱水澡，在洗澡的時候給寶寶建一個故事.然后洗完澡就放寶寶去睡覺。輕輕的放下寶寶，動作要輕柔，給寶寶穿的衣服也要寬松柔軟。輕輕的拍打?qū)殞毜谋巢??？梢栽趯殞毰赃叿乓粋€他喜歡的熟知的玩偶陪她，這樣他安全感會強一些。

4．隔一段時間觀察寶寶一次

寶寶在剛開始的時候可能會經(jīng)常哭鬧，這個哭鬧是正常的。媽媽隔一段時間去陪一下寶寶。寶寶習(xí)慣了就好。