1．乳頭內(nèi)陷怎么樣矯正圖：乳頭伸展練習

先把兩只手的拇指平行放乳頭兩側(cè)，再將逐漸地由乳頭向兩側(cè)外方平行延伸，牽拉乳暈及皮下組織，可使乳頭向外突出。此動作可反復多做數(shù)次，最后，將兩個拇指分別放在乳頭上下側(cè)，在乳頭兩側(cè)縱行伸展，每日做兩次，每次要做5分鐘。

2．乳頭內(nèi)陷怎么樣矯正圖：手法牽拉

女性在發(fā)育的時候是乳房發(fā)育的重要期間，同時也是糾正乳頭內(nèi)陷的時間。在日常需要經(jīng)常牽拉乳頭，可使雙乳突出;讓周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”效果。每日可進行多次。一旦時間長了之后，可乳頭自然向外凸起的定型。拉不出的情況下，可將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推，促使到積極的治療效果。

3．乳頭內(nèi)陷怎么樣矯正圖：自制牽引器

母嬰用品商店有專業(yè)的乳頭牽引器出售，不過我們也可以自己動手做一個：拿一個200毫升的針筒，用剪刀把前端剪掉。把推針取出來，從剪好的這個口子里放進去。把表面光滑的這一頭套在媽媽的乳頭上，慢慢向外牽拉，既省力效果也很不錯。多次有效地吸吮及牽引器負壓的吸引，就會將內(nèi)陷的乳頭逐漸吸出，可以達到正常哺乳。

4．乳頭內(nèi)陷怎么樣矯正圖：微創(chuàng)手術治療乳頭內(nèi)陷

該方法不用在皮膚上做任何切口，不破壞乳腺導管，通過牽引物將乳頭牽出，固定于一支撐物上，并保留3-6個月，以恢復正常外觀及哺乳功能。該方法適用于有哺乳要求的輕、中度及部分重度乳頭凹陷，治療效果良好。

5．乳頭內(nèi)陷怎么樣矯正圖：常規(guī)乳頭內(nèi)陷矯正術

一般在局部麻醉下進行，該手術復雜，損傷較大，瘢痕明顯，乳頭血運和感覺可能出現(xiàn)障礙，影響哺乳功能，適用于已經(jīng)生育，將來不考慮哺乳的女性，或局部炎癥反復發(fā)作，瘢痕牽拉嚴重凹陷畸形的患者。

6．乳頭內(nèi)陷怎么樣矯正圖：乳頭內(nèi)陷的危害

1、引發(fā)乳腺炎

由于乳頭凹陷，哺乳時乳頭往往要被強行牽拉出來，此時乳頭非常嬌嫩，一旦碰撞，極易損傷、破裂和出血，可造成乳頭乃至整個乳房感染，最終發(fā)生乳腺炎。

2、影響兩性生活

乳頭是女性非常重要的性敏感點，許多女性的性欲是通過乳頭刺激達到的。乳頭一旦凹陷，則難以發(fā)揮有效的性刺激，甚至會影響男方的性欲。