1．二胎懷不上怎么辦：放松心情

想要懷上二胎的心情做媽媽的都會懂，但是懷孕這個事情是不能夠急的，你心急就會影響心情，莫名焦慮，這樣是不利于自然受孕的。想要二胎的準媽媽在備孕期間，一定要保持好心情，舒緩壓力，讓自己的身心得到放松，對于受孕才是最好的準備。

2．二胎懷不上怎么辦：檢查

受孕是需要準備的，特別是當雙方身體的機能出現(xiàn)問題，必須及時到醫(yī)院進行檢查。懷孕女性需要檢查輸卵管是否通暢，卵子是否成熟，能否排卵，子宮環(huán)境是否適合胎兒生長。也可能屬男方或在男女雙方，建議您和您愛人到醫(yī)院做一個全面系統(tǒng)的檢查，明確具體的原因，如果發(fā)現(xiàn)問題采取針對性治療，以免錯過懷孕的最佳年齡。

當長時間的性生活都沒能懷上二胎時，不要自己亂猜亂想，應該夫妻到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，找出原因，然后對癥下藥治療不育不孕的問題，這樣的方法才是最理智有效的。

3．二胎懷不上怎么辦：正常作息

如果夫妻中有一方的生活習慣不良都會導致受孕難，首先要保持好心情，作息生活飲食都要正常，遠離煙酒和辛辣等刺激性食物，那么，卵巢才能排出正常的卵子并與精子能夠在輸卵管內相遇并結合成為受精卵，才能成功受孕。

4．二胎懷不上怎么辦：規(guī)律性生活

一次射精后，需要5～7天才能恢復有生育力的精子數(shù)量，一旦性生活過于頻繁會導致精子數(shù)量減少。另外，性生活過頻、性交中斷、手淫過度等會導致性器官不正常充血，會誘發(fā)無菌性前列腺炎，影響精子形成。

5．二胎懷不上怎么辦：注意年齡

想要二胎的女性，如果一直懷不上，可以思考下是否年齡段的原因，因為當女性到了35歲以后，懷孕難、受孕率低，卵巢老化，排卵功能受限，正常卵細胞數(shù)量大大減少，女性懷孕幾率開始下降，35歲以上想要懷孕的女性，在經過6個月的積極嘗試后，仍未懷孕，應及時向專業(yè)醫(yī)生咨詢。

6．健康小提示

人的身體里存在著體力、情緒及智力等三方面的周期性變化，這種周期性變化就是人體的生理節(jié)律。處于生理節(jié)律高潮期時，人的精力充沛、情緒穩(wěn)定、心情愉快，這時受孕生出的孩子身體健康，智力較好;處于低潮期時，身體易疲倦、注意力難以集中，有可能生育出體質弱、智力有問題的孩子，懷二寶最好應該避開低潮期。