如今，越來越多的男人正深受各種男科疾病之苦，威脅其身心健康。古語云：“不孝有三，無后為大。”可見，男人的生育能力對家庭來說有多重要。那么，有哪些因素會影響男性生育能力呢?

影響男性生育的八大“惡人”

1。吸煙。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是造成男性不育癥的重要原因之一，煙葉中的尼古丁會降低性激素分泌、殺傷精子。

2。酗酒。酒精可毒害男性生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起性欲減退、精子畸形。過度飲酒還易誘發(fā)前列腺炎，甚至影響性功能，造成不育。

3。性生活不規(guī)律。一次射精后，男性需要5~7天才能恢復有生育力的精子數(shù)量。性生活過于頻繁會導致精子數(shù)量減少。另外，性生活過頻、性交中斷、手淫過度等會導致性器官不正常充血，誘發(fā)無菌性前列腺炎，影響精子形成。

4。長期穿緊身褲。緊身褲會給身體帶來3個危害：睪丸溫度升高，不利于精子生成;會陰部透氣差，易滋生細菌，感染疾病;阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸淤血。

5。頻繁熱水浴。精子的生成和發(fā)育需要適宜的溫度，頻繁的熱水浴會使陰囊溫度上升，影響精子生成。

6。久坐。辦公室久坐、長時間騎自行車等習慣會壓迫尿道、陰囊、會陰部，致使它們充血，影響到睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能，從而影響到精子的生成、發(fā)育，使得男性精子質(zhì)量下降。

7。睡不好。波士頓大學公共衛(wèi)生學院流行病學教授指出：“最適宜的睡眠時長為7~8小時。”她表示，根據(jù)對790對夫妻的跟蹤調(diào)查，相比保持8小時睡眠時間的男性，睡眠時間少于6小時或大于9小時的男性，令配偶懷孕的概率將降低42%。睡眠不足，尤其是夜間睡眠過少，會使激素分泌紊亂，導致精液液化功能障礙，影響生育。與睡眠質(zhì)量好的男性相比，睡眠不足或有睡眠困擾的男性不僅精子數(shù)量會減少1/4，睪丸可能也會較小。

8。肥胖。在西班牙巴塞羅那舉行的歐洲人類生殖和胚胎學會議上公布的一項新的研究顯示，與腰圍正常的男性相比，肥胖男性劣質(zhì)精子更多。這意味著男人腰圍越大，生殖能力越差，甚至會不育。