小寶寶們都很喜歡吃甜食，尤其是對(duì)糖果都是非常喜愛的。不過糖吃多了的話，就很容易導(dǎo)致齲齒，這就會(huì)引起疼痛等癥狀，而且還容易使孩子肥胖，所以很多父母都會(huì)制止孩子吃糖。那么，1歲小朋友能不能吃糖呢？

1歲小朋友是能吃糖的，

這時(shí)候可以在孩子所吃的輔食中，加入10克左右的糖，每天最多不能超過20克

。對(duì)于糖果、甜點(diǎn)以及甜飲料等食品，可以偶爾給孩子吃一些，但是絕對(duì)不能天天吃。

在寶寶到了1歲的時(shí)候，胃腸消化能力會(huì)有所加強(qiáng)，可以吃的食材種類已接近成年人了。這時(shí)候要讓孩子的飲食廣泛一些，并且要保持均衡。寶寶們平時(shí)可以吃谷類、蔬菜水果、禽蛋肉類以及魚蝦等食物，而且平時(shí)可以少量的攝入一些食鹽和糖。

吃糖容易導(dǎo)致蛀牙，很多父母認(rèn)為給孩子少吃糖、不吃糖，就能夠減少蛀牙出現(xiàn)的幾率。其實(shí)蛀牙并不單單是吃糖導(dǎo)致的，和不良的口腔衛(wèi)生也有很大關(guān)系，只要給寶寶正確的吃糖，即使是孩子多吃一些糖，也不會(huì)導(dǎo)致齲齒。在孩子吃糖總量不變的情況下，減少吃糖的次數(shù)，便能夠減少蛀牙的發(fā)生。