1．催奶湯喝的時機

1. 而催奶湯的飲用時間也是大有講究的，不宜早也不宜遲，在產(chǎn)后第三天開始給產(chǎn)婦催乳是比較適宜的。

2.

很多媽媽都知道初乳的的重要性，媽媽們出了產(chǎn)房后應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳，大約在產(chǎn)后第四天，乳腺才開始分泌真正的乳汁。所以在產(chǎn)后第三天開始給產(chǎn)婦催乳是比較適宜的。它既能為初乳過后分泌大量乳汁作準備，又可使產(chǎn)婦根據(jù)下乳情況，隨時控制湯飲數(shù)量。

3. 產(chǎn)婦若是身體健壯，且產(chǎn)后初乳量較多，可適當推遲喝湯的時間，喝湯量也可適當減少，以免乳房過度充盈淤積而不適，甚者可能發(fā)生急性乳腺炎。

4. 若產(chǎn)后各方面情況比較差，可適當早一些進食湯飲，吃的量也多些，進食時應(yīng)根據(jù)身體狀況而定，防止胃腸負擔(dān)過重而出現(xiàn)消化不良。

5. 催奶湯若喝得過早，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那么多，容易造成浪費。同時，由于乳汁分泌過多，會使產(chǎn)婦乳房血管及淋巴管擴張淤積，乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛。若吃得過遲，乳汁下來過慢過少，也會使產(chǎn)婦因“無奶”而心情緊張。

2．注意事項

1.剛分娩后，脾胃功能尚未恢復(fù)，乳腺開始分泌乳汁，乳腺管還不夠通暢，產(chǎn)婦不宜食用大量油膩催乳食品。

食物以偏淡為宜，遵循“產(chǎn)前宜清，產(chǎn)后宜溫”的傳統(tǒng)，少食寒涼食物。避免進食影響乳汁分泌的麥芽、麥乳精、啤酒等食物。