90%以上的準(zhǔn)媽媽到孕后期，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己下肢“胖”了不少，就連腳丫子似乎也胖了一圈，有的人甚至連以前的鞋子也穿不進(jìn)去了。其實(shí)，這未必是胖，而有可能是孕期水腫。

有不少孕媽媽經(jīng)歷過孕期水腫吧，孕期水腫和喝水多有關(guān)系嗎?要不要少喝水?來看看下面的分析你就知道了!

什么是孕期水腫?

很多寶媽在懷孕期間或早或晚都會(huì)出現(xiàn)手腳浮腫的現(xiàn)象，咱們姑且稱之為孕期水腫。

孕期水腫是血管內(nèi)的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的，孕28周以后容易發(fā)生，因?yàn)榇藭r(shí)孕媽的子宮，已大到一定程度，有可能會(huì)壓迫到靜脈回流，而這個(gè)原因正是造成手腳浮腫的主要原因。所以，靜脈回流不好的孕媽，此階段容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，并非因?yàn)楹忍嗨?/p>

孕期水腫如果通過休息或睡眠后見輕，屬生理性水腫，寶媽不必?fù)?dān)心，更加無需通過限制飲水量來消除水腫，只要像平時(shí)一樣正常喝水就可以了。

但孕期水腫確實(shí)給不少寶媽帶來煩惱，如何解決寶媽們的煩惱呢?這就需要大家花點(diǎn)時(shí)間去了解孕期水腫，知道如何應(yīng)對，就能少受點(diǎn)苦哦~

許多寶媽在孕晚期體重會(huì)大幅度增加，這到底是水腫造成還是真的增重呢?其實(shí)并不難判斷。

用大拇指壓在小腿脛骨處，當(dāng)壓下后皮膚明顯凹下去，不能很快恢復(fù)，則為水腫。另外，水腫非全身性，最容易發(fā)生水腫的一般是寶媽的下半身。一天當(dāng)中下午會(huì)明顯些，夜間休息會(huì)使水腫減輕。孕期水腫如果休息或睡眠后見輕，是屬于生理性的，不必?fù)?dān)心。