妊娠紋產(chǎn)生的原因

祛妊娠紋就像祛斑一樣，先要找到源頭，即產(chǎn)生的原因。大家知道為什么會長出妊娠紋嗎?

妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因，但主要原因是由于妊娠期荷爾蒙的變化。大約70%～90%的孕婦在孕期都會產(chǎn)生不同程度的妊娠紋，所以，如果你也長了妊娠紋，不必過于焦慮。雖然妊娠紋不能完全消除，但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

妊娠紋都長在什么地方?

妊娠紋一般會長在腹部、大腿內(nèi)外側(cè)、膝蓋、臀部、腰骶等部位，其中肚子是最重的災(zāi)區(qū)!

要是肚子上長滿了妊娠紋以后連腰都不敢露了，泳衣也只能穿連體的那種了，想想就害怕!

妊娠紋的危害

有些人長妊娠紋不痛不癢，有些人可能會發(fā)癢或引發(fā)皮膚出疹。你以為妊娠紋就這樣嗎?它的負(fù)面影響遠(yuǎn)不止這點。它會引起皮膚松弛、褶皺，可引發(fā)乳房下墜和腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康，令女性產(chǎn)生自卑心理。沒想到妊娠紋的危害這么大，女性朋友提高警惕，男性朋友好好愛護(hù)你們的老婆哦!她們真的是犧牲太多了!

如何有效預(yù)防妊娠紋?

對于這個美麗的殺手，我們必須想辦法對付它。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，這個必須以預(yù)防為主，產(chǎn)后可以激光治療。可能小伙伴們要開始發(fā)問了：到底有些什么有效的預(yù)防措施?別急，接著往下看你就知道了。

控制體重的增長：肥胖是妊娠紋的直接原因，要注意鍛煉身體，懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。

均衡飲食：懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。

使用托腹帶：可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。

溫水洗澡：堅持溫水擦浴，以增強(qiáng)皮膚的彈性。

使用妊娠紋預(yù)防霜：輕柔的按摩皮膚，然后涂抹一些防妊娠紋的油或霜，這可以讓爸爸來抹，省心又增進(jìn)感情，絕對一舉兩得。

妊娠霜在孕早期不能用，因為這時胎兒還不穩(wěn)定，以免產(chǎn)生不良后果。而且這時肚子也還沒怎么變大，并不會造成內(nèi)層皮膚拉伸與斷裂，無需過度擔(dān)心。

懷孕6個月左右使用最佳，如果胎兒過大或是雙胎妊娠也可再早點使用。懷孕6個月時胎兒進(jìn)入迅速生長的階段，7個月之后就極易長妊娠紋了，而最危險的時期是生產(chǎn)前1個月，這1個月內(nèi)胎兒體重會增加1公斤左右，肚子急速增大。

妊娠紋的選擇盡量選成份天然、安全的，任何對胎兒有影響的產(chǎn)品在孕期都不能使用!

已產(chǎn)生的妊娠紋如何消除?

很多姐妹已經(jīng)長了許多妊娠紋，那該怎么辦呢?對已產(chǎn)生的妊娠紋，目前最靠譜的可能就是激光治療了。激光雖然效果較好，但是對陳舊性的妊娠紋，效果也打折扣，所以還是預(yù)防為主。

總結(jié)一下：妊娠紋必須以預(yù)防為主，不能消除但能淡化，并且越早治療，效果越好!姐妹們，如果你正在懷孕，而且害怕長妊娠紋，那就不能再懶了，趕快動起來吧!如果你已經(jīng)長了妊娠紋，親愛的，不用自卑，你依然是美麗的，因為你是一個勇敢而偉大的母親!