相信很多孕媽都知道，在孕期的時候，孕媽媽身體的溫度，其實是會隨著孕期的不同階段有不同的溫度變化的。尤其是在孕初期的時候，那么孕媽體溫多少算正常呢?

不過很多孕媽媽也表示，自己雖然知道孕期體溫會有一些變化的幅度，但是至于在哪個幅度范圍內(nèi)是正常的呢?或者說自己在孕期的時候體溫多少正常呢?自己身體的溫度變化在什么時候下降?或者什么時候上升呢?這些都困擾著咱們的孕媽媽和備孕準媽媽。

所以就這些問題，我們做了以下的整理。下面就讓我們一起來了解一下吧。

懷孕初期體溫多少正常

我們一般人的體溫是在三十六到三十七度左右，但是孕婦的體溫在懷孕初期的時候會有所變化，在懷孕十三周后，體溫又會恢復正常。

懷孕初期，孕婦的體溫在36.9℃-37.2℃之間。這種高溫期如果持續(xù)21天以上，而且無其他異常反應，月經(jīng)也不來潮，甚至出現(xiàn)早期的妊娠反應，一般可以認定是懷孕的表現(xiàn)。

如果體溫忽高忽低，應該引起高度重視，特別是有習慣性流產(chǎn)的患者，更應該及時采取措施。

孕婦在懷孕的時候，體內(nèi)的生成素會升高，一般的女性的基礎的體溫都是在三十六點五度左右，在孕婦黃體期的時候體溫就會上升零點五度。

懷孕初期孕婦體溫升高是正常的生理現(xiàn)象，孕婦可關注自己的體溫變化，以此初步推測出懷孕;若發(fā)現(xiàn)體溫異常變化，需及時到醫(yī)院檢查，以排查疾病隱患。

懷孕初期體溫變化原因

懷孕初期癥狀之一就是體溫升高，基礎體溫大約在37℃左右，且體溫升高的情況會持續(xù)至孕中期。這主要是由于激素變化所造成的。

一般來說女性的基礎體溫會隨生理期變化而變化，女性在月經(jīng)來潮前后，身體在雌激素的作用下體溫會維持在36.5℃左右，然后體溫逐漸下降，在排卵期體溫將至最低;

在女性排卵或者是受孕之后，身體就會受到孕激素的影響，而使得體溫上升零點三到零點四度左右，在下次的月經(jīng)到來之后體溫又會恢復。

懷孕初期體溫升高是因為卵巢排卵后，卵泡形成黃體，分泌孕激素，而孕激素能使體溫升高。如果卵子受精懷孕，則黃體繼續(xù)分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水平。

女性在懷孕之后體溫一直是穩(wěn)定的。如果體溫出現(xiàn)變化，也會維持在36.9℃--37.2℃的范圍內(nèi)。如果體溫出現(xiàn)忽高忽低，則有可能是黃體不足的提示。

黃體不足易導致流產(chǎn)或者不孕。當出現(xiàn)體溫變化幅度大時，應該引起高度重視，對于有流產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦來說，更應該及時去醫(yī)院檢查，采取相應措施。

此外，若在懷孕初期，孕婦出現(xiàn)異常體溫升高，且感到不舒服，應懷疑為發(fā)熱，建議最好到醫(yī)院做檢查，及時治療。

懷孕初期體溫測量方法

每晚睡前將體溫表水銀柱甩至36 ℃以下

每晚睡前將體溫表水銀柱甩至36 ℃以下，第二天清晨清醒后，不講話、不活動，取體溫表放于舌下，測口腔溫度5分鐘，每天測體溫時間最好固定不變，將測得結(jié)果逐日記錄在基礎體溫單上，并連成曲線。

孕婦可以根據(jù)自己的體溫變化判斷身體情況，一旦發(fā)現(xiàn)體溫異常，則需要及早進行處理。

懷孕初期體溫測量最佳時間

基礎體溫是排除一切干擾后測到的體溫。因此，對測量的要求比較嚴格，比如應該在連續(xù)熟睡5-6小時以后，醒過來不能有任何動作等等。否則，測到的溫度就毫無用處。最好每天固定時間測量體溫。

孕婦體溫超38.5℃須特別注意

專家表示，發(fā)熱是人一生中必有的經(jīng)驗，它是機體對外界感染源入侵后產(chǎn)生的生理反應，本質(zhì)上對人體并無害。

一般人若體溫高于37℃，即可稱為發(fā)燒;孕婦新陳代謝速率較快，體溫比一般人高，體溫上升至37.5℃，就要考慮是否發(fā)燒了，體溫超過38.5℃時，就必須特別注意。

若體溫高于38.5℃，且合并有不舒服的癥狀時，可以考慮使用藥物輔助，會有更好的退燒效果。

孕期孕婦自我監(jiān)護胎兒的方法：

1.妊娠早期

(妊娠頭三個月)要注意測量基礎體溫，即休息6～8小時后所測得的體溫為基礎體溫。

入睡前將體溫計水銀甩到35攝氏度以下，放在枕下，早晨醒后不起床、不講話、不大小便，先將體溫計置于腋下，10分鐘后取出并把體溫度數(shù)記錄下來。

由于妊娠黃體的作用，早孕時體溫持續(xù)升高，波動在36.6～36.8攝氏度，表明胎兒情況良好。如果妊娠后基礎體溫呈階梯式下降，或有陰/道出血，妊娠反應突然停止，則要考慮是流產(chǎn)的先兆，應及時去當?shù)蒯t(yī)院婦產(chǎn)科診治。

2.妊娠中、晚期(即從懷孕4個月起到分娩)

要留心胎動計數(shù)。所謂胎動計數(shù)是指孕婦自己計數(shù)胎兒活動的次數(shù)。

胎動是指胎兒肢體在子宮內(nèi)的活動，孕婦通常在妊娠18～20周自覺有胎動，當?shù)饺焉?8～32周時胎動達到最高峰，38周后逐漸減少，過期妊娠則顯著下降。

胎動次數(shù)每日不同，頻率也不同，一般的規(guī)律是上午8～12時胎動均勻，之后漸少，待到下午2～3時減至最少，而在晚上8～11時又增多頻繁。

為了準確地測出胎動計數(shù)，通常要求孕婦側(cè)臥于安靜的室內(nèi)，把注意力集中在胎動上，并且在早、中、晚固定時間各計1小時的胎動次數(shù)，然后將3小時胎動次數(shù)相加后再乘4即得12小時胎動數(shù)。

12小時的胎動數(shù)在30次以上為正常。若12小時的胎動不足10次，或比前幾天胎動次數(shù)減少1/3，或胎動每小時不足3次，或每小時超過40次，均提示胎兒有宮內(nèi)缺氧情況，所以胎動是反映胎兒健康的有用信息。

胎動減少至胎動消失往往要經(jīng)歷數(shù)日到1周，胎動停止至胎心消失(即胎兒死亡)一般不超過24～48小時。因此，一旦發(fā)現(xiàn)胎兒胎動減少，就應立即去當?shù)蒯t(yī)院請婦產(chǎn)科醫(yī)師檢查原因并酌情處置。

3.勤測尿中蛋白含量

孕婦尿中出現(xiàn)蛋白，大多預示有發(fā)生妊娠中毒癥的可能。所以，在妊娠中、晚期，每周可由孕婦本人測量1次。

具體方法是孕婦取新鮮尿2毫升左右，放入玻璃試管內(nèi)，在酒精燈上燒至沸騰，滴入1～2滴冰醋酸后，再在燈上加熱至沸。

如果在尿液內(nèi)出現(xiàn)白色絮狀物或變混濁，則表示尿中有蛋白，應及早就醫(yī)。試管、酒精燈和冰醋酸在醫(yī)藥門市部都能買到。

以上就是小編整理的關于孕婦孕期體溫變化的一些知識，希望咱們的孕媽媽能夠在孕期的時候注意到這些問題。另外，小編還得囑咐大家一兩句，孕期由于孕婦自身身體素質(zhì)的不一樣，體溫變化幅度也是不一樣的，所以，為了保持在一個正常的變化幅度內(nèi)，希望咱們的孕媽媽有一個良好的身體素質(zhì)哦~~最后，祝大家好孕~~