懷孕后，有一個(gè)變化相信很多孕媽都非常的抓狂，那就是頭發(fā)油。那么，孕婦頭發(fā)油該怎么辦呢？下面就跟著小編來(lái)看看有哪些小招吧。

油性發(fā)質(zhì)又稱為油頭，剛洗完頭一兩天頭發(fā)就變得油油的。研究表明頭發(fā)細(xì)的人油頭的可能性更大，除此之外，不良的生活習(xí)慣、壓力過(guò)大、頭發(fā)清潔不到位都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變油。

但是為什么有的女性懷孕之前都不是油性發(fā)質(zhì)，懷孕以后就變成油性發(fā)質(zhì)了呢?許多準(zhǔn)媽媽表示，懷孕后頭發(fā)變油真的很痛苦，每隔一兩天就要洗一次頭，本來(lái)行動(dòng)就不方便，洗頭也不是件輕松的事。來(lái)看看孕婦頭發(fā)油的主要原因、孕婦頭發(fā)油怎么辦吧。

孕婦頭發(fā)油的主要原因

體內(nèi)激素的分泌。懷孕后準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)激素都會(huì)發(fā)生不同的變化，而激素的分泌會(huì)令準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑，頭發(fā)也會(huì)變得更加油膩，油性皮膚的準(zhǔn)媽媽出油還更加嚴(yán)重。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)清洗頭發(fā)和頭皮，保證頭發(fā)和頭皮的清爽和干凈。

孕婦頭發(fā)油怎么辦

1、頭皮按摩

頭發(fā)出油的妹紙可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，使用手掌的根部、指腹及第二指關(guān)節(jié)按摩，不能用指甲直接抓頭皮，這樣容易對(duì)頭皮造成傷害，導(dǎo)致頭皮過(guò)敏而引起頭屑過(guò)多、油脂分泌過(guò)多等狀況。或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)。

讓夏天被驕陽(yáng)曬得發(fā)緊的頭皮，在此時(shí)能得到極大的放松。一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對(duì)于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環(huán)代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

2、降低洗發(fā)頻率

很多油性頭發(fā)會(huì)天天洗頭，其實(shí)這樣反而會(huì)適得其反，油性頭發(fā)一般2-3天洗一次，洗的時(shí)候用你的指腹按摩頭皮。還有最好不要早上或者晚上洗頭發(fā)。早上洗發(fā)會(huì)影響你的血液循環(huán)，如果晚上洗的太晚的話頭發(fā)不易晾干也會(huì)影響你的健康。最好是下午洗發(fā)。

3、選對(duì)洗發(fā)水

為改善孕婦頭發(fā)油的現(xiàn)狀對(duì)于洗發(fā)水的選擇也是十分重要的，考慮孕婦懷孕期間特殊體質(zhì)的關(guān)系，所以建議孕婦盡量選擇一些孕婦專用的清潔性比較好的洗發(fā)水。

4、放松心情

孕婦頭發(fā)油怎么辦?孕婦頭發(fā)油如何改善?想要改善孕婦頭發(fā)油的癥狀孕媽媽們就要嘗試盡量放松心情，因?yàn)樵袐D長(zhǎng)期處于高壓情緒下的話就會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌物增多，從而加重孕婦頭發(fā)油的癥狀。

小編的話

孕婦頭發(fā)油，不要去吃中藥調(diào)理，更不要用網(wǎng)上的啤酒洗頭法，十分不安全。如果準(zhǔn)媽媽想緩解頭發(fā)油的癥狀，可以經(jīng)常按摩頭部、降低洗頭頻率，頭發(fā)油了先別洗，再熬一兩天才洗。另外，用對(duì)洗發(fā)水很關(guān)鍵，油性頭發(fā)的人別用含硅油的洗發(fā)水。