1．白帶多吃什么食物調(diào)理身體-山藥蓮苡湯

材料：山藥60克，蓮子60克，薏苡仁60克。

做法：

1.將山藥、蓮子(去皮、去芯)，薏苡仁洗凈。

2.將材料一起放入砂鍋中，加水500毫升。

3.用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次見效。

2．白帶多吃什么食物調(diào)理身體-雙蛸湯

材料：將桑螵蛸8克，海螵蛸、關(guān)沙苑、鹿角霜、金櫻子各15克，白術(shù)10克。

做法：將所有材料用水煎，一次服用。

3．白帶多吃什么食物調(diào)理身體-白術(shù)豬肚湯

材料：鮮豬肚半個(gè)，炒白術(shù)30克。

做法：

1.豬肚里面的臟東西弄干凈，多用幾次面粉來清洗豬肚。

2.再將洗凈的土炒白術(shù)裝入公豬肚中，扎緊。

3.再放主鍋中，燉至豬肚酥爛，去掉白術(shù)挑，再食用。

4．白帶多吃什么食物調(diào)理身體-烏雞蓮子大鍋

材料：烏雞1只，香菇50g，蓮子100g，骨 頭湯適量，豇豆芽150g。

做法：

1.將烏雞宰殺，去毛開膛去內(nèi)臟，去爪，洗凈，投入開水鍋中焯一下?lián)瞥?，剁成小塊;香菇泡發(fā)去蒂，撕成片備用。

2.高壓鍋置旺火上，放入雞塊、蓮子、姜片，蔥段、骨頭湯、精鹽、料酒等，上氣。

3.加氣壓10分鐘離火降溫，倒入點(diǎn)燃的火鍋里，下入香菇煮沸，撒入雞精。下豇豆芽即可燙食各料。

5．白帶多吃什么食物調(diào)理身體-雞冠花雞蛋湯

材料：雞冠花30克，雞蛋2只。

做法：

1.將雞冠花洗凈;雞蛋2只煮熟，去殼。

2.把全部用料放至鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲約1小時(shí)，調(diào)味即可。

6．白帶多吃什么食物調(diào)理身體-三鮮雞煲

材料：烏雞250g，馬齒莧、甜菜各100g。

做法：

1.將雞肉洗凈后，放鍋中，加少許清水煮七成熟。

2.馬齒莧、甜菜去雜洗凈備用。

3.炒鍋置旺火上，放豬油燒九成熱，下蔥花、姜爆香，放入雞片炒香起皺，下醬油，料酒上色，撒入精鹽和湯，用旺火燒沸倒入煲中，加蓋用小火煨10分鐘至雞塊酥透后轉(zhuǎn)旺火，下甜菜、馬齒莧，撒入雞精。

4.淋入香油即可。烏雞甜菜合食，湯汁醇厚，雞肉酥爛，味鮮適口。