1．小孩咳嗽可以運(yùn)動(dòng)出汗嗎

小孩咳嗽不建議大量運(yùn)動(dòng)出汗，因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)出汗以后，在消汗的過程中能會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)受涼的情況，有可能會(huì)加重患者的病情。

而且還有一些原因?qū)е碌目人允遣荒艽罅窟\(yùn)動(dòng)的，大量運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)病情的加重。比如慢阻肺、支氣管哮喘等疾病導(dǎo)致的咳嗽，如果進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，可以導(dǎo)致病人出現(xiàn)咳嗽加重，甚至出現(xiàn)呼吸困難等相關(guān)的表現(xiàn)。所以咳嗽的患者，不建議進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)出汗。

2．小孩咳嗽有痰怎么辦

小孩咳嗽如果有炎癥的話，會(huì)出現(xiàn)咳嗽有痰的情況，家長可以通過一些家庭常見的方法幫助排痰。

1、藥物排痰法

在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇止咳祛痰、化痰的藥物是最快的排痰方法，常見的祛痰藥物有止咳糖漿、化痰平喘顆粒，效果均不錯(cuò)。

2、飲水法

喝溫白開可以很好地滋潤喉嚨，緩解局部炎癥。多喂寶寶喝溫開水可以濕潤寶寶的呼吸道，稀釋痰液，還能改善血液循環(huán)。

3、水汽法

對(duì)于5歲以上的寶寶，媽媽可以倒一杯開水，教寶寶將臉埋入蒸騰的水汽中，同時(shí)進(jìn)行有規(guī)律的深呼吸，此法可以迅速咽喉腫痛以及稀釋痰液，但需小心燙傷。

4、位置祛痰法

采取不同的位置擺放寶寶的身體，能促使寶寶肺部的痰液排出。如準(zhǔn)備幾個(gè)枕頭，疊加在一起，讓寶寶俯臥在上面，保持頭低腳高的姿勢(shì)，促進(jìn)痰液排出。除俯臥外，側(cè)臥亦有效。每個(gè)姿勢(shì)要保持5分鐘，如果寶寶出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止。

5、拍痰法

如果位置祛痰法效果不明顯，也可以用拍痰法。拍痰前，先讓寶寶俯臥在床上，保持頭低腳高的姿勢(shì)，然后一手護(hù)住寶寶，一手輕拍寶寶的背部，需要持續(xù)拍3-5分鐘，以借助空氣及手掌的震動(dòng)力促使肺部的痰液排出。

6、震動(dòng)法

讓寶寶仰臥在床上，保持頭低腳高姿勢(shì)，然后媽媽在寶寶呼氣時(shí)，用雙手緊貼寶寶的胸部輕按震動(dòng)，等寶寶吸氣時(shí)，松開雙手，需注意的是，輕按震動(dòng)時(shí)力度不要太大。