1．射精后幾天精子能恢復(fù)

射精后精子一般需5~7天才能恢復(fù)。

盡管睪丸每天都能產(chǎn)生數(shù)億的精子，但男性射精后，新一輪精子從產(chǎn)生都發(fā)育成熟需要5-7天時(shí)間。期間不能有性生活，也不能手淫。需要充分的休息和休養(yǎng)生息，待到女方排卵期再行房事才能受孕。所以說(shuō)，射精后精子一般需5~7天才能恢復(fù)。

2．射精后幾天精子能恢復(fù)：怎樣培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)精子

第一：必須遠(yuǎn)離煙酒;

第二：必須要讓陰囊保持適溫;

第三：身體不要過(guò)于肥胖;

第四：要節(jié)欲，控制房事的次數(shù);

第五：需合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu);

第六：必須要潔身自好;

第七：要預(yù)防磁核輻射;

第八：保證有好的健康的身體

第九：掌握你身體的生物鐘

3．射精后幾天精子能恢復(fù)：優(yōu)質(zhì)精子的檢測(cè)指標(biāo)

1)精液量：正常人每次排精2～5ml，若少于1ml，即為不正常。每次排精<0.5ml為精子減少癥，如無(wú)精液為無(wú)精癥。無(wú)精癥與精干減少癥是男性不育的主要原因。見(jiàn)于前列腺或精囊的病變，先天性輸尿管閉塞或炎性狹窄，或逆行排精。

2)顏色：正常為灰白色，久未射精時(shí)可呈淡黃色、乳白色或略帶綠色見(jiàn)于生殖道或副住腺有感染;精液發(fā)紅(血精)見(jiàn)于精囊炎、癌腫、結(jié)核等。

3)粘稠度：正常新鮮精液呈液體，排出后迅速變?yōu)檎吵砟z胨狀半流體，5～30分鐘后又變?yōu)橐后w

若30分鐘仍不液化，即為異常，見(jiàn)于：前列腺分泌的某些酶缺乏或不足，亦可見(jiàn)于生殖系統(tǒng)結(jié)核，亦能影響生育。

4)酸堿度(pH)：正常呈弱堿性， pH在7.7～ 8.5之間精液過(guò)酸或過(guò)堿都可能影響精子的活動(dòng)和代謝，是造成精子死亡(死精癥)的主要原因。

5)氣味：正常精液帶有特殊的腥味，由前列腺液所發(fā)出，這一腥味來(lái)源于前列腺液某成分。

6)精子數(shù)：正常有生育能力的男子，每毫升精液中含精子0.6～1.5億個(gè)，有時(shí)可達(dá)2億。一次排精排出的精子總數(shù)約3億以上，但精子的含量變異甚大，因人而異，即使同一個(gè)人在不同的時(shí)間內(nèi)，亦可有出入。因此，計(jì)算每次排出精子的總數(shù)，其診斷價(jià)值比單獨(dú)檢查精子數(shù)意義更大。

4．射精后幾天精子能恢復(fù)：想要精子質(zhì)量好需禁欲幾天

禁欲5天精子質(zhì)量最好。

與大多數(shù)女性每個(gè)月只產(chǎn)生一個(gè)卵子不同，男性每時(shí)每刻都會(huì)產(chǎn)生新的發(fā)育成熟的精子。相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子質(zhì)量達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài)。由此可見(jiàn)，適度禁欲，把握好禁欲的時(shí)間，就能獲得理想的精子。所以說(shuō)，禁欲5天精子質(zhì)量最好。

[禁欲幾天精子質(zhì)量最好 時(shí)間點(diǎn)別弄錯(cuò)]

5．健康小提示

如果是要計(jì)劃生孩子的話，理論上是要禁欲一個(gè)半月的，因?yàn)榫訌木?xì)胞到成熟需要1到兩個(gè)月的時(shí)間，但是如果禁欲兩個(gè)月確實(shí)很難熬，禁欲是指不射精，SY也不行。而實(shí)際情況的話，至少禁欲一個(gè)月以上，這樣精子的質(zhì)量和活力才會(huì)高，后代也會(huì)比較健康的。能禁欲一個(gè)半月或者兩個(gè)月更好。看個(gè)人情況了。

[禁欲]